月別アーカイブ / 2019年10月

トレーニング…
開ききった骨盤のせいか
尾てい骨の左横のおしり?腰?あたりが妊娠中からずっと痛かったのですが…
トレーニングはじめてからすごくよくなり感動⭐︎
やはり筋トレは大切ですね…
ウチは👶が中々ビッグなのでw
体力と筋力をしっかりつけないと腰やら膝やら色々ガクガクになりそうだし…w

ここのジム"レヴィアス"は
👶も一緒に連れて行ける
パーソナルジムなのでありがたい!!
👶に見守ってもらいながらのトレーニングなのでなんか頑張れちゃうw
母に付き合ってくれてありがとう💪

私は妊娠中に太ったと言うより、その前の段階で太っていたのでw(←北海道の幸が美味しすぎて…思いのまま食べてました…反省…でもそれはそれで幸せだったので後悔してませんw)
まだまだ理想の体型には戻せてませんが
地道に身体と向き合いながら理想に近づくといいな…

基本母乳なので無理な食事制限はせず
バランスよく食べ、筋トレや散歩🚶‍♀️で
運動し気長に理想体型に戻して行きたいと思います。

#レヴィアス #トレーニング #パーソナルトレーニング #キツい #子供同伴トレーニング #腰が良くなった #筋トレ #無理は禁止


@amerivintage
の展示会にお邪魔してきました。
ファッション業界はもう春…
可愛いものだらけ…悩む…
でもまだ冬来てなーいw
昔から思ってたけど流行追うのって大変ですねw
楽しいけど…
可愛いもの沢山見れてお勉強になりした♡

#amerivintage #展示会 #春 #お揃い #ワンピースオーダー #春よこい #その前に秋よ来い #笑


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