月別アーカイブ / 2019年02月

午前中に娘のスクールのミーティングに参加して、たまには父親らしい動きも見せつつ、午後は @imazine_osk でお買い物。

充実したオフを過ごせてリフレッシュ。

#ootd
#tion


凄く良い店発見。

#有馬温泉
@bruecke.arima


ハイアルチトレーニングを体験!! 軽いジョギングでも心拍数がいつもより高くなるので少ない時間でも大きな効果を得られます!

年間通して走りきるために継続して、トレーニングをしていこうと思います!! 次の試合に向けて最善の準備を!

#ハイアルチ
#標高2500m
#最高の準備で最高の結果を
#自分に負けるな


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