顔ヨガ&頭皮ヨガによるフェイスラインのリフトアップ効果が



セルフケアをする事で約１ヶ月持続する事が分かってきました。
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個人差はありますが毎日ケアすれば更に長持ちします。




主にリンパケアなのですが、自分の手でできます。




更に、リファやゲルマニウムローラーでフェイスラインやお顔をコロコロすれば尚いいです。




表情筋はセルフトレーニングも簡単にできます。




ただ、フェイスラインのリフトアップはリンパケアが効果的です。