月別アーカイブ / 2018年10月

一年前位から、ストレスで間食を頻繁に摂るようになっていて、




やめようと思っても難しかったのですが、




ピタリと止まりました。




もしかして、この前に酵素浴をしてからかもしれません。




あの、ジンワリ暖かい感じが心身ともに癒してくれたのかもです。




自分では自分を癒せないのだと分かりました。




炭酸スパ、ホットヘナ、クリームバスは自分にはできません。




頭を温めて癒す事もジンワリと汗をかいて、デトックスになります。




温めて癒す、ホットセラピーが、心身を整えてくれる事を身を再確認できて良かったです。

目は、本当に大切な器官だと思います。




この前、白内障の事にも少し触れたのですが、




緑内障なども怖いです。




近くにある有名な眼科があるせいか、お客様とそう言った話題が多く出ます。




そういう話題が気になるようになってきました。やはり、年齢を重ねると体調管理って、見に染みて大切だと思います。




話は戻るのですが、目って、いつも潤っていることが重要らしいです。




それは血行が良くないと保てないそうです。




目は乾燥すると硬くなってしまうらしいです。




目って、かなり酷使していると思います。




特にパソコンやスマホは長時間集中して画面を見つめて、しかもLED光なので、気をつけないと後々心配です。




目の治療を乗り越えた人からは、ヘッドスパがとても気持ちよく目にもいいと感じて頂けていると伺います。




クリームバスを目の保養にして頂けたら本当に嬉しいです。



これからも頑張っていこうと思います。

今日、初めて酵素風呂に入りました。





ヒノキやスギのオガクズに




酵素を混ぜる事で起きる発酵熱で




身体全体が温まります。




しかも、デトックスにもなるそうです。




論より証拠だと思って、ためらうことなく酵素風呂の中に。




やはり、気持ち良かったです。のぼせる事も無く、足の先まで温まりました。




半日はポカポカして、温泉に入ったような感じです。温泉よりものぼせないし、マイルドでした。




月に一回は通えたらと思います。




最近、人気が出てきたのかも、かなり混んでました。




あまり施設の数も多くないようです。




個人的には空いているほうがありがたいですが。




デトックスは感じ方に個人差もあるのですが、ヘナも似たような感じです。




ホットヘナと酵素風呂は、後の感じが似ています。




落ち着くというか、癒されるというか。




ホットヘナの場合は、炭酸ヘッドスパとホットヘナとクリームバスのフルコースで頭から全身を癒します。




個人的には、ヘナと酵素風呂の両方を受け続けたら、健康にも精神的にもいいような気がしました。




それぞれ考え方とか、価値観に違いがあるので、色々ですが。




酵素風呂、行って良かったです。

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