顔の筋肉は年齢とともに硬くなっていくそうです。





それはいつのまにか無自覚に進んでいます。





とは言え、全く動かなくなるほどカチカチにはならないのですが、





いざ動かしてみようと思っても不随意筋もあり、自分の意思では動かない場所もあります。





本来自分で動かしやすい場所すら、動きが悪くなる事もあり、それが原因でシワやたるみが発生してしまうことも。





特に、自分では分からない夜中の歯ぎしりで、顎の筋肉が疲れて硬くなる事もあるようです。





時々でも効果が高いのが、ホットフェイササイズです。





ホットフェイササイズは、初めに顔を温めて、その後にほぐします。





マシンを使うのでお客様は、寝ているだけです。





エステを受けているのと同じ状態です。





しかも、終わった後は、気持ち良かったと言って頂ける事が多いです。





気持ち良く顔の表情筋をほぐして癒す。新しい習慣だと思いますが、今後年齢を重ねても、見た目年齢を自然に若々しく保てる一つの方法と考えています。