最近は新米ママの体に色んな変化が起きてきています(*^。^*)

その中でも本能というものがありました、、笑

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妊娠中期になると眠れなかったり、すぐ目が覚めてしまうのは、‘ ’本能‘ ’の為と言われているそうです😱😱

新米ママは寝るのが好きだけど、寝れなくなっちゃったーーと言っていたので調べてみました❗

妊娠週数が進むにつれて、睡眠パターンは、赤ちゃんの睡眠パターンに近づくと言われています(´•̥  ̯ •̥`)

深い睡眠が減り、浅い睡眠が増えるそう😴

生まれてきたばかりの赤ちゃんの異変にすぐ対応できるようにするためだそうですね💧

体が疲れているのに中々眠れないとストレスが溜まってイライラすると思いますが、、、

眠れない原因は赤ちゃんが成長している証拠⭐

イライラすると悪影響なので穏やかに過ごしましょう(*^。^*)