月別アーカイブ / 2020年04月


これぞ近所の最高峰笑笑

赤と白とがあります!!

新米パパは赤👨しか頼んだことがありません笑
新米ママは白👧🏻しか頼んだことがありません笑

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赤は少しニンニクが効いていて濃厚です!!
白はあっさりしています(*^。^*)


どちらも美味しいと思いますが赤が好きですね🙄

やっと週末、、
いつも金曜と土曜はお酒が飲めたらいいなーと思ってますが、飲めない人ある💧

でも今日はお酒飲みます🙏🙏‼

今は外食は怖いので、家で過ごしましょう(*´ω`*)


妊娠15週に気をつけたいこと!!

・体重管理に気をつけ始めよう❗
つわりが落ち着いてくると、食欲がでてつい食べすぎてしまいがちなので、注意しましょう(*^。^*)

気をつけないとね❗❗

痩せすぎも赤ちゃんにとってよくないし、主食はきちんと撮った上で、ビタミンやミネラルを補給できる野菜、肉、魚、卵、などを使った主菜、カルシウム補給に牛乳などバランスよく食べることが大切ですヽ(^0^)ノ

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そして、適度な運動🏃🏃

そして、歯科検診💉🚑🏥💊

まだまだやる事はたくさんありますね💧

そろそろ必要なものを買い揃えないといけないけど、外出るのが怖い、、

なんとか乗り越えていきましょう!!




新米ママのからだ👩🏻💋

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だんだんと体力が戻ってきて、元気が出てきたと感じる人が多いみたいです!!
新米ママも前に比べれば元気になっています⭐

妊娠15週に見られるママの症状として、
・足のむくみ
足を高い位置にあげるなどで対応しましょう!!

・歯茎の腫れや出血
妊娠ホルモンの影響で炎症するみたい。
歯医者さんも今のうちにいかなきゃ💧

・鼻づまり
水分を十分に取り、乾燥することを防ぎましょう!!

・背中の下部の痛み
多くの方が経験してるみたい。
適度な運動は必要みたいですよね🙄

・体重増加
新米ママのお腹の膨らみはのり目立つようになってくる!!
成長してくれている証拠ですね❗


この他にもたくさん症状はあるみたいですが、こんなに辛い思いをしてる事を、パパさん、またこれから新米パパになるであろう方に少しでも伝わり、新米ママさんを協力して欲しいと思いました(*^。^*)🎶

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