月別アーカイブ / 2020年02月


新たな問題が、、、起きました💧

腰が痛い、、

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新米ママは今腰痛に苦しんでいます💧

原因は2つあるみたいです。
・お腹が大きくなるにつれ、重心が変わり上半身を反るような姿勢になること
・出産の準備のために分泌されるホルモンの影響で骨盤の靭帯、関節が緩むこと

出産に備えて赤ちゃんが産道を通りやすいように骨盤の靭帯を緩めているそうです🙄筋肉に負担がかかって痛みが出てくるんですね💧

同じ体勢でずっといる事が好ましくないようなので、正しい姿勢で適度な運動をするように今日からしたいと思いますね‼

あとは腰に負担のかかる行動は避けた方がよさそうですね。

お腹の赤ちゃんが成長するにつれて新米ママの体に負荷がかかっていますね。


完全に予防することは難しそうですが、日常の心がけで悪化を防いで、ストレッチなども試したいと思います⭐



引越し作業に追われる毎日ですが、引越し先にはガスコンロが付いてなかったのでガスコンロを購入しました‼

ガスコンロを購入するのは初めての経験をしました🙄

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二口こんろ🍲

今は掃除もしやすくなっていますし、便利になりましたね⭐
うちの家は魚を焼くことは滅多とないですが、新居になったらしいチャレンジできたらいいなーと思ってます‼

新米ママはつわりがまだまだ続いていますが、チカラのうどんをほぼ毎日のように食べています(´;ω;`)

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たくさん種類があります🎶

ただ、カレーうどんが好きみたい。笑

まだまだつわりの毎日は続くようなので新米パパも家事頑張ろうと思います😅🙌🙌



今日は天気が良いので‘ ’ぴくにっく⭐‘ ’

ハンバーガーとポテトを買ってみました🙌
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風が少し強かったけど、ぴくにっく日和でよかったね(◎ω◎) 

今から引越しに必要なものを買いに行きます🏃💨

カーテンにカーペットに、、、 たくさん‼

さぁいきましょーー🙌‼‼

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