以前も記事を書きましたが💧
見ていない方もいると思うので🙄🙄

単に新米パパと新米ママの自己紹介をしたいと思います⭐️

不慣れながら気の早い新米パパの奮闘を記録に残していきたいと思います。

★新米パパたくちゃん
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このブログの筆者。綺麗好きなA型。
言い間違えが多く、注意をしていたら会話が前に進まないのでニュアンスで感じることがおすすめ。
基本的にはお喋りは好き、でも自分が疲れたり興味がなくなると話を聞いていない悪い癖がある。
将来は新米パパではなく、ベテランパパになりたいと思っている。

★新米ママみずちん
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ネイリストのママ。寂しがりやなA型。
出張が多い新米パパ。そんな時寂しそうにするのでコンビニで何か買ってあげると嬉しそうにする単純さ。でもその単純で些細なことで嬉しそうにすることが⭕️
本当によく喋る。話を聞いていないとわかっていても喋り続けるそのメンタルは見習うべき。


★そして大切な宝物
ある日体調が悪いみずちんからお遣いを頼まれた。家に帰ると携帯画面をカメラにして机の上に置いているのは見えたけど、そこにはあえて触れずスルーした。
箱の中にあったのは、妊娠検査薬。これがまたはじめての体験で何も分からず、どうなっていたら妊娠しているのか、素朴な質問をした事に今は後悔している。
夫婦で喜び、この産まれてる子の為に頑張ろうと誓った日でした。
そんな中、新米パパ奮闘記を作ろうと決意した。

★このブログは妊娠、出産、そして成長していく日常を綴ります。
これからもよろしくお願いします(*^。^*)


なんと、、車通勤を勝ち取りました‼

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コロナの影響から危険が伴うバス通勤は無理と言い続けました笑何かの会話した最後には‘ ’いやー、、バス通勤はーー‘ ’とはさみまくりました(◎ω◎)(◎ω◎)

露骨に出すことで成功しましよー😏

自分の思いがあったら伝えるべきですね🌟( '-' 🌟 )ホシパンチ



新米ママは貧血みたいです💧
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 妊娠すると体の中でたくさんの血液が作られるようになり、血液の量が増える仕組みになっているそうです(*^。^*)

でも血液の中にある赤血球などの成分はあまりふえないため、ママの血液は薄まった状態になり、貧血になりがちみたい💧

あかちゃんが大きくなるために必要な鉄分を吸収するため、ママの血液中の鉄分が減りやすく、貧血になるというのですね!!

特におおいのは、あかちゃんが大きく成長する、妊娠24週~32週が多いみたいです‼


貧血になると???
・立ちくらみや頭痛、めまい
・あかちゃんが大きくなれない
・陣痛が弱くなってお産が長引いたり、お産の後出血が続く
・お産後の体の回復が遅くなったり、母乳が出にくくなることも

鉄分の吸収を良くしないと行けないですね⚠️⚠️

食べ物も工夫するようにしたいと思いますね!!

大豆製品や野菜は、動物性タンパク質と一緒に摂る
・小松菜のおひたしに桜エビやカマボコを加える

果物や野菜に豊富なビタミンCと一緒に摂る
・食事の時にフルーツを食べる
・みそ汁の具にネギなどを加える

鉄分の吸収を阻害するタンニンを含む飲み物は、食事の時に飲むことを避けましょう⚠️
・コーヒー、紅茶、緑茶

こまめに食べることでたくさんの栄養をとっていきたいと思いますね(*^。^*)⭐

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