きのう、けん玉による手のアザについて書きましたら


なんとまあ、けん玉協会の指導員をされているけん玉五段Iさまからご連絡を頂きましたΣ(・□・;)!


ずっと、このブログをみてくださっていたそうで💦


突然、けん玉が登場して驚かれたそうです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


あざは、上手くなればできなくなるそうで色々な技を満遍なくやるようにとのアドバイスを頂きました。


ありがとうございますm(_ _)m




まあ、わたしもけん玉ちゃんとは突然の出会いだったわけで


はじめは正直、めんどくせえ〜  気が重かったのですが、やり始めたら大好きになっちゃいましたさw


あれから毎日、汗をかくまでやっているよ 




けん玉というのは、手首だけの動きのように思いますが、実際やってみるとスポーツですね


足腰が鍛えられるような気がします


10分で1時間のウォーキングに相当するというのも汗のかき具合からも実感できます。


わたしの最大の課題というか問題点は、体力をつけよう!だからな





この紅式けん玉健康法、(場所もとらず&初期費用1200円でお金もかからず&短時間で出来る)
しばらく続けてみます(๑`・ᴗ・´๑)




これで私が病気知らずになったら、「べにぴーのけん玉健康法」とかいう本だすかいw
だれも買わんわい