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#ヤフークリエーターズ
#YOGAMOVIE

・疲れ解消
・むくみ解消
・リラックス効果
・血流が良くなる
などに効果的な「開脚前屈」。

寒~いこの季節
股関節周りや体を柔らかくほぐして
全身の血液循環を良くしよう😎❤️