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お集まり頂き誠に
ありがとうございました😊❤️

たくさんまた思い出ができました❤️幸


めちゃめちや楽しみにしていたのに
体調万全で望むことが出来ず
申し訳ございませんでした( ; ; )

3日間寝倒したのですが
完璧に完治せず。。。涙
寒くなる季節がこれから続きますので
皆様体調管理には気をつけてくださいね♡


ちょっとヨガの小話挟ませて
頂きますね♡

ポーズを終わりにする時は
順番に、1つずつ解放していきたいなぁと
思っております。
たまあーに全部一気に解放しちゃう人も
いらっしゃるのですが
丁寧にポーズをとりたいなぁって思ってます🙋‍♀️

何故ならば
普段から落ち着いて丁寧にいれば
心が穏やかにいられるのではないかと
思っているからです。
外でセカセカしてる人は
わりかし
マットの上でもセカセカしてしまう方が多い。
マットの上の皆様を見てなんと
なく外での様子も伺えたりします。
逆を言えばマットの上で
穏やかに丁寧に過ごせるようになれば
外の自分もそうなりやすくなると思うんです。

マットの上にいる時は修行してる時
なんて聞いた事があるのですが
こういう事なんだろうなと思いました。

もしまたヨガをやられる際は
頭のどこかにそっと置いてあげて
ふと思い出してあげてください(*´꒳`*)♡



皆様の大切な時間を共有できて
楽しかったです♡



こうやって1人でも会いに
来てくださることが嬉しくて感謝でいっぱいです!


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美味しく大切に使わせて頂きます♡
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また来年もお会いできますよう
私も頑張っていきます(*´꒳`*)







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