XCJaM48O0P.jpg

‪#ヤフークリエーターズ‬
‪#YOGAMOVIE‬


‪・腕と脚の強化‬
‪・脚の引き締め‬
‪・脚のストレッチ‬
‪・血行促進‬
‪などに効果的な‬
‪「片足をあげた下向き犬のポーズ」‬
‪股関節から太もも全体を伸ばして‬
‪しなやかボディを作りましょう😋✨‬