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静加YOGAお越し頂き
ありがとうございましたヽ(*^ ^*)ノ♡

皆様とゆっくりとした時間を過ごせて
嬉しかったです!
今年は2回開催できました!感謝




ヨガって先生が言うと
ポーズが出来ないと
なおさら
受けている側は
頑張ってしまいがちだったりします。
でも1番大切なのは
心地よいところがベストなんですよね(^^)



「胸を開きます!」
など何回か言いながら
レッスンしてたのですが
人って胸を開くと気持ちが前向きに
なるんです★

ヨガをやっていて私が好きなポイント
でもあるんです!
悩んだり泣いちゃう時なども
胸開きまくってすると
どうでもよいかって思えるように
なったり楽観的になれたりするんです!


普段の生活でも是非胸を開いて
元気に素敵な日々が過ごせたらいいなぁ
なんて思ってます(^^)


今回の群馬でのヨガ開催できて
嬉しかったです★


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夏の思い出😊💕