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#ヤフークリエーターズ
#YOGA動画


・腰痛緩和
・背中引き締め
・肩こり解消
・呼吸機能の向上
などに効果的な「コブラのポーズ」。

夏に向けて、脂肪が落ちにくいと言われる背中を引き締めましょう👼💕