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レクサス越谷店様🚘にて
"簡単おうちヨガ教室"
を開催して頂き
私がその講師に抜擢されると
言うヤバすぎて楽しみにし過ぎてた
お仕事でした😭❤️


レクサス越谷店様にはBD🎁も頂いたり
こんな大きな会社様と
10年前の出会いからお仕事させて
頂けるなんて思ってもなかったです。

ありがとうございました😭❤️



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モデル頑張ってよかった!
プラス、ヨガも頑張ってよかった😭❤️

栃木から東京に出る(引っ越す)ために
がむしゃらに
車で荷物を運んでたあの頃の私!
頑張ってたから今につながれた‼︎

10年越しでしたが
本当にお会いできて嬉しかったです😆❤








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今回レクサス様のお客様に

ヨガを体験してもらうという企画で

がっつりヨガをやるというよりは

家やオフィス、気軽に出来るヨガが

というイメージで

椅子を使って出来るヨガを

行なっていきました(^^)



椅子を使いながらでしたので

今回は二の腕や上半身を

動かすメニューにしました!



自分の身体の重さで伸ばしたり

肩こり解消してくれたり

肩甲骨周りを動かして

痩せやすくて太りにくい体系を

作れるように心がけてみたり

私より年齢が高い方多かったので

パワー系のものはせず

ゆったりと行なっていきました(^^)



特に今回はゆっくりと

11つの動きをスローにして

キープしていきました(^^)



ヨガが初めての方でも

ゆっくりだとわかりやすかったり

ポーズに迷いがなくなるので

個人的にはスローなヨガは大好きです★




にこやかに迎えてくださったり

真剣に行なってくださったり

お客様もスタッフさんも優しい人ばかりで

本当に嬉しかったです。




受けてくださる皆様に

優しそうな先生

わかりやすかった先生

ギャルちゃんな先生

何か1つでも心に残るものがありますように★




椅子を使ったヨガを60分やるのは

初めてでしたが

やはりたのしい(ー`*)❤︎




素敵なお仕事に参加できてとても嬉しかったです!

ありがとうございました❤️


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