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【YOGA TIME】
体内循環!便秘解消!
ねじりのポーズ

・体の中の循環を促進
・老廃物の排出を促進
・栄養分の運搬が順調になる
といった効果が期待できます🤤

ダイエットや健康的な体作りは
内側からもキレイに💛








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