#コツコツできるおうちヨガ
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股関節＆肩周りをほぐすポーズ♡
ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ
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【静加YOGA】
次のヨガでもやりまーす(^^)
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股関節＆肩周りをほぐすポーズ♡ ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ【静加YOGA】 - LAURIER PRESS(ローリエプレス)
今回は、股関節と肩周りをほぐすポーズをご紹介します！ヨガのポーズを行うときは、しっかり体がほぐれた状態の方がやりやすくなるので、最初にこのポーズをするのがおすすめです！簡単なように見えて、意外とキツい...
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お仕事頑張って下さいね❤
頑張って👊😆🎵くださいね👋😍👄
😍😍😍😍😍