静加YOGA
ー第11回目ー

shape up yoga
#下を向いた犬のポーズ
#板のポーズ
#上を向いた犬のポーズ



を繰り返してみたり
バランスのポーズで
背中とお尻
刺激してみたりな
ヨガでした☺️✨ 

この季節は汗だくで
歓喜しまくってましたが
汗が止まらなくて
汗が目に入って
充血しちゃいました。笑


気持ちよかったなあ💖

今日も集まってくれた皆様
本当にありがとうございました🙏🏻💕 


#静加YOGA
#YOGA
#hotyoga
#happy#smile














#静加YOGA
#mensteam

後ろであつい
あつい、
って聞こえる声が
お部屋を和ませて
くれるような気がして
ほっとしてます😋💕

いつもきてくださって
ありがとうございます！

メンズももちろん
受け付けてますので
どうぞよろしくです💓




























シェイプアップ
出来るように
背中お尻周り
意識してました😘❤️

みんなで汗かけて
楽しかったです💖

ママ様方も
ありがとうございました💖









汗をかきすぎて
汗をかきすぎて
眉毛がなくなりました。
初めてです。笑

汗で目が充血した
汗だくヨガでした(⑉་ ⍸ ་⑉)♡

皆様と仲良くなれて嬉しいです💖












これからもどうぞ
宜しくお願い致します💖


８月も予定中ですので
興味がある方
参加希望される方は
takedashizuka.yoga@gmail.com
名前
年齢
電話番号そえて
お待ちしております😘✨



YOGAで
楽しい夏にしたいです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎♡






のちほど😋✨