birthday coordinate💗 2021/1/31 21:36 one-piece/royalpaptyouter/royalpartyboots/h&mbag/diorbirthday lunch coordinate...💗すてきな場所でした☺️✨
肩こり解消✨ 2021/1/30 18:26 #ヤフクリ#YCJP前回の首こりに続いて肩こり解消メニュー💪✨◆肩こりの原因・同じ姿勢をキープ・運動不足・眼精疲労・ストレスなど様々 【YOGA TIME】肩甲骨を動かして固まった筋肉をほぐしましょう！簡単・肩こり解消ヨガ① - 武田静加 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム モデル・ヨガインストラクターの武田静加です。 はじめての方でも簡単に、おうちでもできるヨガをご紹介していきます。 前回の首こりに続いて、肩こり解消メニュー！ ◆肩こりの原因 ・同じ姿勢をキープ ・運動不足 ・眼精疲労 ・ストレス など様々 ◆肩こりの症状 ・肩の重さや痛み ・肩の筋肉がカチカチに固まる ・肩や腕の動きが悪くなる . ＜肩こり解消YOGA①＞ 1.息を吸いながら、手のひらを creators.yahoo.co.jp