#ヤフークリエーターズ
#YOGAMOVIE

・体側伸ばし
・足首周りの柔軟性アップ
・背骨のストレッチ
・内臓機能アップ
・リラックス

などに効果的な「ゆらぎのポーズ」で、
しっかりと体側を伸ばして

心地良く姿勢の改善をしましょう！
食欲の秋をスポーツの秋に🍂💗