２０１９年３月３０日からスタートしました！

静加YOGA

最初は東京から開始できること

とても嬉しく思っています。

毎年やらせていただいていて

月日が流れることに

ヨガのレッスンを重ねてるのもありますが

緊張から楽しみワクワクに

変わっていくことができています。

昔ももちろんしていましたが

自分のことでいっぱいいっぱいだったり

自分の言葉で伝えてるつもりでしたが

やっぱりまだまだ硬い言葉だったなと。

今はちょっと砕けた言い方だったり

言葉を間違えても、すぐに訂正ができたり

自分がきついポーズの時は

はあはあして笑いながら誘導が

できるようになったり

皆と会話をしてるようにレッスンができるように

なりました。

少しポーズが違うなって思った時も

すぐに言えるようになったり。。。。(^^

昔は言うのですら

「大丈夫かな？」

って不安でいっぱいだったんですよ(笑)

今では懐かしい感覚です。

今自分ができること、したいことは

来てくれる方に楽しんでもらえる事

笑顔になってもらえる事

ヨガって楽しいんだなって思ってもらえる事

静加ちゃんに会えてよかったって思ってもらえる事

スマホの時代ですが

ネットも楽しいですが

身体を動かすことが気持ちよくて

心地よくて良いと

凄く感じてほしいなって思ってます。

やっぱり

いろんな運動をしてきたけど

まわりまわって

絶対にヨガに戻ってくるし

自分が続けられるものであって

私の身体を作るうえで

凄く大切なもの

だと思っているので

（身体を引き締めるという点でも）

この良さ、楽しさを

もっと伝えていけたらなって思います。