月別アーカイブ / 2019年03月


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2019年3月30日からスタートしました!

静加YOGA

最初は東京から開始できること

とても嬉しく思っています。

 

 

毎年やらせていただいていて

月日が流れることに

ヨガのレッスンを重ねてるのもありますが

緊張から楽しみワクワクに

変わっていくことができています。

 

 

昔ももちろんしていましたが

自分のことでいっぱいいっぱいだったり

自分の言葉で伝えてるつもりでしたが

やっぱりまだまだ硬い言葉だったなと。

 

 

今はちょっと砕けた言い方だったり

言葉を間違えても、すぐに訂正ができたり

自分がきついポーズの時は

はあはあして笑いながら誘導が

できるようになったり

皆と会話をしてるようにレッスンができるように

なりました。

少しポーズが違うなって思った時も

すぐに言えるようになったり。。。。(^^

 

 

昔は言うのですら

「大丈夫かな?」

って不安でいっぱいだったんですよ()

今では懐かしい感覚です。

 

 


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今自分ができること、したいことは


来てくれる方に楽しんでもらえる事

笑顔になってもらえる事

ヨガって楽しいんだなって思ってもらえる事

静加ちゃんに会えてよかったって思ってもらえる事

 

 

スマホの時代ですが

ネットも楽しいですが

身体を動かすことが気持ちよくて

心地よくて良いと

凄く感じてほしいなって思ってます。

 

 


やっぱり

いろんな運動をしてきたけど

まわりまわって

絶対にヨガに戻ってくるし

自分が続けられるものであって

私の身体を作るうえで

凄く大切なもの

だと思っているので

(身体を引き締めるという点でも)

この良さ、楽しさを

もっと伝えていけたらなって思います。

 

 




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長いですが私ヨガ本当に好きなんですよね!

 

先生も好きだけど生徒として受けるヨガも

大好きなんですよ!

凄いポーズができるわけではないんですけど

ヨガってそういうものでもないので

心地よさ、身体が喜ぶ感覚、向き合ってることが

大好きです!

 

 

本当に大好き!

 

 

東京でのヨガ皆でのムービーも載せておきますね♡

是非見てみてください♡




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#Yahoo!JAPAN
#クリエーターズプログラム

痩せやすく太りにくい体型に!
肩甲骨ほぐし

9個目の動画
#フォローお待ちしております


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気持ちが前向きに!
胸を開くポーズ

10個目の動画
#フォローお待ちしております

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全力遊びしたから
ビチョビチョ笑


スイカの浮き輪持ってきたんだっ❤️
1ドルで空気入れてくれるから
助かる!
頑張って自分で空気入れると
酸欠になっちゃうんだもん(笑)



すっごいいい天気だった!
たまに曇るけど
すぐ晴れるっ❤️


前美和子ちやんとさっきんときた時
ほぼ雨だった(笑)
だから嬉しいのだッ❤️

1ヶ月前に成田空港について
欠航です。
って言われた時は台風だったし
リベンジ大成功✨
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