月別アーカイブ / 2019年02月


肩凝りや猫背に効果的!

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前回に続き、簡単にできる緩めヨガをご紹介! 肩周りや上半身をゆるっとほぐすポーズです♡

特に上半身は、普段動かしているようで動かせていなかったりするので、学校・仕事終わりや寝る前に行うと、気持ちが良いと思います♪ 



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🙋‍♀️❤️

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下着撮影があるから年中頑張れる❤️
私の源なのかもしれない!

前髪ありが好きすぎて
ちょーーーーすき
この雰囲気❤️

スクショしまくってみました(笑)
デイジーストアのDRW
たくさん私いるので検索してみてね❤️

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明日から食事の見直しします!
おやつ大好きだからがんばらないと✨

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