月別アーカイブ / 2018年05月

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静加YOGA(六本木)来てくださった皆様ありがとうございました(*´꒳`*)
昨日は汗だくの日になりましたね!
温度も湿度も凄かったので、膝立ちのポーズまでにしてゆっくり動いていきました♡暑過ぎて外の風がすっごく涼しく感じました(*´ `*)ポッ

ありがたいことに回数を重ねてきてくれるお客様もいたり、新規でタイミングあったのでときてくれるお客様もいたり、インスタで応援してます。って声をかけてくださる方もいたり、本当に嬉しい😊私は何で皆と交流が出来るかと考えた時、それはYOGAでした。皆と会える機会を自分で作ることができる、だから頑張りたいってはじまりました😊✨


集まってくれることが、普通だなんて思ってません。1回1回が有り難くて感謝してて、嬉しいって思ってます。来てくれる人と仲良くなりたい、お話がしたい、何回やっても絶対楽しかったなあって思う。
それでまた頑張ろう!って思えてます♡
本当にありがとうございます(*´꒳`*)
#来月は6月23日20時〜
お時間合えば是非いらしてください✨


そして、汗だくHOT YOGA3ヶ月間これで終了!
東京タワーが見えて六本木交差点にある出来立てホヤホヤのホットヨガスタジオラピュアさんにスタジオをお借りしていただいてました(*´꒳`*)
最高のスタジオありがとうございました!感謝




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5/27 11:00-茨城
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5/27 15:30-栃木

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静加YOGA(茨城&栃木)
来てくれた皆様ありがとうございました😊✨
天気も良くて外の光を感じながらやることが出来て嬉しかったです♡
私気合い入れ過ぎたのか全身特に肩周りが筋肉痛です(笑)
茨城も栃木もは1年ぶりくらいだったかな?また開催できて嬉しかったです♡
もっともっと居やすい空間づくりができるように頑張ります🙇‍♂️✨
わざわざ、足を運んでくださって本当にありがとうございました!今年中にもう1回開催できるように頑張ります💪♥️

本当にありがとうございました(*´꒳`*)♥️



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地元の友達もしてくれたよん(*´꒳`*)
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ありがとうございました(*´꒳`*)♡




6日目
おはようございます。5:50
起きた瞬間、歩けるかも~!!!と
体の回復を感じて身支度!

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6:30~ホテル朝食
私はコーヒーを置いてもらって
雰囲気だけいただかせてもらって
6:45ロビーチェックアウト 
ホテルのご飯が好きで
食べれなくても
最後だし行きたかった♡
このホテルでよかった(^^♪ 

迎えの車に乗り込んで空港まで出発

シンガポール経由だったので
乗り換えありましたが
席がすいてるすいてる♪
ゆったりとつかわせてもらって
身体楽に帰国することができました♡
ほとんど睡眠。

次の日からヨガだったり
アクセ下着の撮影があったり
バタつきそうだったので
どうしても帰りの飛行機で
完全回復を狙いたかった! 

日本について回復感を感じて
幸せになって
おいしいご飯が食べたいって
調子に乗りました
(お腹の具合は戻ってません)
でも日本のご飯はおいしい!
それは間違いない
そう感じた♡安心感♡安全感♡ 


空港から焼肉屋さん
そこから小粒を迎えに浜田さんのお宅へ
そういえば
免税店でさっきんにお土産買おうとしたら
プーケットの空港の免税店
まじなんもなくて選ぶの大変だった><。


ずっと立ってるのは
つらかった時期だったので
なおさら
ないことにもつらさが増してました。
私なりのお土産をチョイスして
浜ちゃんに渡して小粒と一緒に
自分の家にやっとこ帰ってきました(^_-) 

家に帰ったら朝まで洗濯と
スーツケースの荷物片づけてお部屋をの形へ
(性格的にそのままが苦手)

寝るときまたちょっと体の変化を感じて
やばいと思って丸まって寝ました。 


食中毒というものに初めてあったので
対応の仕方がわからなかったです。
日本に帰ってきたら結構大丈夫な感じだったの
病院には行ってませんが
やっぱり病気というものは怖いですね。
30歳の旅行
モデル10年記念
で個人的にいった旅行でしたが
会いたかった象にもトラにも会えず
7割ホテルで過ごし
海にも行けず
きっと間違いなく思い出に残る旅行でしょう(笑) 

強くなれとカツを入れてくれた旅行よ
ありがとう!
薬は持って行ったほうがいいですね!
学びました(笑)





こんな旅行でしたが思い出にと
記録をカキカキ♡
今日の夜は静加YOGAです(*´꒳`*)!
楽しみにしております♡♡♡


4日目
目が覚めたのは14時過ぎ。。。。

あ、寝れたんだ!嬉
あんなに気持ち悪くて
私無理かもしれないって思ってたけど
ちゃんと寝られてたことに嬉しくなってました。


解放されたはず。。。と♡ 
ま、思っただけで、すぐに頭が重くて痛くて
身体が暑くて苦しいってことに
気が付いたのですが
そのまま1時間くらいぼーーーっとして
身体が動けるかもしれないってタイミングが来たので
メイクしたまま寝ていたので
汚い口周りと髪の毛とメイクをきれいに
落としました。


でも熱があるからか
身体がうまく動かなくてつらい。
化粧落とすのに凄く時間がかかりました。


私にとって肌荒れはストレス
ショックでしかない!
普段の生活では
化粧を落とさないっていうのはないんだけど
昨日は仕方がないかった。

でもやばい!
とお風呂に入って
出てからは髪の毛びちょびちょで
バスローブ着て
Tottoで購入した美顔器を持ってきていたので
早速使い始めました!


化粧水前の拭き取り化粧水っていうがあって
それをコットンにつけて
美顔器をやったらコットン真っ黒。
落とせてないってこと?(*⁰  ⁰*)
とこの日は3回やりました。

本当はやりすぎダメなの!

でも熱あるから動きものろいし
仕方がないでしょ!って
私はやってしまいましたが。。。 美顔器にコットンを装着して
この化粧水前の拭き取り化粧水を
コットンに染み込ませて
スイッチ押して
顔に当てていくんだけど
本当によく落ちるの!!!
え?ってほど顔に
とれてないものがついてるの! 

美顔器とか本当にいいものなのかなあって
思ってたけど
さよこに紹介してもらって
通うようになって美顔器買って
いまお肌調子よしです! 

この後コットン変えて
化粧水つけてまたやって
クリームつけてコロコロモードでやって
最後保湿クリームをつけて完成!
毎日きれいになるのがわかるから
絶対にやってます!


ハワイの旅行で前回荒れたから怖すぎて
もってきました!
正解でした! 


時間がかかったので終わったら
ドライヤーやる気力まではなかったので
そのままバルコニーへ
STORYにはあげてましたが
変な寝方。。。苦笑
全力で南国を高熱で楽しんでいました(笑) 

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部屋にいるより外にいるほうが
あったかくて過ごしやすくて
旅行に来てる感がマックスだから
ショックが薄れる(笑) 

隠し撮りされていましたが
この体制でずっと寝てたみたいです。 


この日は6.7時すぎには
寝てしまったらしく
ご飯は食べる気にもならないので
次の日の朝食までねてました。 




5日目
タイについてからずっと
お腹が緩くて
食あたりで最悪になって
少し戻ってきたかなあって時に
朝食の時間
お腹がすいてはなかったけど
食べたほうが熱あるし
元気になるのではないかと思って
食べました。 

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がこのメニューは
お腹くだしてるときは
いけないらしいです。 

しかし油ものも辛いものもご飯も
朝から食べる気にならないし
そっちのほうがおなかに悪そうだし
サラダも違うし
あたらなそうなご飯をさがすのが
私にはできなかった。

この頃ホテルのご飯ですら
怖くなっていた時期。
食べやすくて口に入っていきやすいのが
これだったけど
これはだめだよって
メッセージたくさん来ました。
難しい。
熱があるから本当食べれない
でも食べられるものはダメらしくて
結果お腹ぴーぴーだったので
ポカリスエット生活
に戻しました。 



この日は微熱くらいまで後半下がったので
ホテルをくるっとまわったり
またソファーでごろーーーーんと
寝てたりゆっくりとした生活
一人でも携帯があるからつまらなくない
でも熱があるからすぐ目が疲れて
寝てしまう。
その繰り返しでした! 


最終日はディナーの約束をしていて
私が予約していたメニューがまた
お腹にきつい!
でもおいしそう。
食べたい。
やっぱりホテルのご飯はおいしいと思う

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大丈夫なんだと思う!
そう思えてきました(笑)

人って元気になるとプラス思考
苦しい時は警戒心と不信感で
包まれてしまうんだなって思いました(笑) 


自分の体の変化と心の変化が
楽しいくらい変わったね(笑) 


食べたかったから少しだけつまんだり
一口挑戦してみたり。
おいしかった!からかった!
でもおいしいからきっと食べ過ぎてしまうくらい
食べるんだろうなって
感じました。
もっと満喫したかった。


こんなにおいしいそうなのに
明日の飛行機でもし何かあったら
絶対にやばい
と安全をとってしまいました!
仕事もあるから
これが正解だったのかなって
納得させてました。 



しかしダイレクトメッセージ
めっちゃうれしいですね♡
ためになることたくさんご丁寧に
書いてくださってて
嬉しかったです。
お優しい。皆様本当にありがとうございました!
次に続く



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