月別アーカイブ / 2017年09月
ヴィーナスアカデミー講師DAY3
#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3
15歳など高校生チーム
すっごいお肌がピチピチで私との年齢差14個...(笑)
難しそうだったので簡単なポーズを選んで、しかし、だいぶきつそうでした😖♥️
でもチャレンジしてくれてありがとうございます。そんな気持ちでした♥️
#YOGA
#講師DAY3
15歳など高校生チーム
すっごいお肌がピチピチで私との年齢差14個...(笑)
難しそうだったので簡単なポーズを選んで、しかし、だいぶきつそうでした😖♥️
でもチャレンジしてくれてありがとうございます。そんな気持ちでした♥️
#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3
今日最初のクラスは元気♥️スポーツやってる子が多いのかなっと感じてたので朝からですが立ちのポーズ多めに身体動かして行きました♥️
スムーズに動いてくれててもっとやりたくなってしまった(笑)今日はラストよろしくお願いします😊♥️
#YOGA
#講師DAY3
今日最初のクラスは元気♥️スポーツやってる子が多いのかなっと感じてたので朝からですが立ちのポーズ多めに身体動かして行きました♥️
スムーズに動いてくれててもっとやりたくなってしまった(笑)今日はラストよろしくお願いします😊♥️
#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3
またまた15歳チーム(^^)
お肌がピチピチだったーっ😂♥️皆しっかりやってくれてて凄い感動しました!
今まで早めにおわしてたけど、呼吸をいつもより長めにやらせてもらいました🙇♥️
ポーズ皆とっても綺麗でした🤤💛
#YOGA
#講師DAY3
またまた15歳チーム(^^)
お肌がピチピチだったーっ😂♥️皆しっかりやってくれてて凄い感動しました!
今まで早めにおわしてたけど、呼吸をいつもより長めにやらせてもらいました🙇♥️
ポーズ皆とっても綺麗でした🤤💛
コツコツできるおうちヨガ
#コツコツできるおうちヨガ
#YOGA
股関節&肩周りをほぐすポーズ♡
ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ
#YOGA
股関節&肩周りをほぐすポーズ♡
ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ
【静加YOGA】
次のヨガでもやりまーす(^^)
次のヨガでもやりまーす(^^)
股関節&肩周りをほぐすポーズ♡ ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ【静加YOGA】 - LAURIER PRESS(ローリエプレス)
今回は、股関節と肩周りをほぐすポーズをご紹介します!ヨガのポーズを行うときは、しっかり体がほぐれた状態の方がやりやすくなるので、最初にこのポーズをするのがおすすめです!簡単なように見えて、意外とキツい...
laurier.press