月別アーカイブ / 2017年09月

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ベロアが好きでベロアばかりきてます。
好きなものを買ってしまう癖があるから
最近はベロアばかりでした(笑)

買いに行くのが面倒な時は
ネットショッピングを夜な夜なしては
届くのを待っていたり
店舗があるお店ばかりに限らず
いろんなのを買ってます♥️




ヨガの講師からの下着撮影だったので
腹ペコがやばかったので
オーガニックなサラダを食べに🥗❤️
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オーガニック野菜
WE ARE THE FARM EBISU 
(ウィーアーザファーム)


美味しかった♥️
体に良いって素敵😊♥️♥️♥️


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#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3

15歳など高校生チーム
すっごいお肌がピチピチで私との年齢差14個...(笑)
難しそうだったので簡単なポーズを選んで、しかし、だいぶきつそうでした😖♥️
でもチャレンジしてくれてありがとうございます。そんな気持ちでした♥️





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#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3

今日最初のクラスは元気♥️スポーツやってる子が多いのかなっと感じてたので朝からですが立ちのポーズ多めに身体動かして行きました♥️
スムーズに動いてくれててもっとやりたくなってしまった(笑)今日はラストよろしくお願いします😊♥️










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#ヴィーナスアカデミー
#YOGA
#講師DAY3

またまた15歳チーム(^^)
お肌がピチピチだったーっ😂♥️皆しっかりやってくれてて凄い感動しました!
今まで早めにおわしてたけど、呼吸をいつもより長めにやらせてもらいました🙇♥️
ポーズ皆とっても綺麗でした🤤💛


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takedashizuka0517
更新中🐻💓

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■Model 
■Yoga instructor 
静加YOGA
9/30(土)渋谷18:30-75分(満員)
10/28(土)香川県11:00-75分

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takedashizuka.v@gmail.com
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takedashizuka.yoga@gmail.com

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#コツコツできるおうちヨガ
#YOGA

股関節&肩周りをほぐすポーズ♡
ヨガ初心者さんこそ実践すべきストレッチ




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