月別アーカイブ / 2016年06月


 
こんばんは♡
最近夏が近づいてきたからか
ダイエットに関する
質問をよくもらいます。
 




私はひたすらヨガ
ストレッチ
最近はバスケしたり
してますʕ •́؈•̀ ₎♡

なるべく
動かすように意識してます。

 
やっぱり食事制限は
代謝を落として
痩せにくい身体にするだけだから
やらないです。
身体にいいものを
摂るようにはしてるけどね♡



 
そんな生活でも
やっぱりサプリは大事。
どうしても運動や
食事だけでは
摂取できない成分が
体作りには
必要になってくるからね。

自分に本当に
必要な成分だけを
詰め込んだ




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このサプリを使った
2ヶ月ダイエット企画では
-10.7kgに成功した
女の子がいたくらい
ダイエットに
特化したサプリです♪
 
“ウラジロガシエキス”
という成分が
利尿作用を促進して
むくみを解消してくれたり、
美肌効果や
脂肪燃焼率を上げて
ダイエットの手助けをしてくれる
“シルクペプチド”
抗糖化や美肌作用
むくみ改善作用がある
“コーンシルクエキス”等

美を保ちたいという
女性に嬉しい成分が
ぎゅっと
つめ込まれています!
 
ダイエットをしていると
失われがちな
美肌もしっかり
保つことができるし

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ダイエットのために
身体を動かすにしても
その効果が
すごくあらわれやすくなるの。

まさに女性らしい
ボディラインを失わない
ダイエットができる
サプリなのです。
 
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私自身のいろんな
ダイエット経験を活かして
いかにキレイに
痩せられるか
真剣に考えて作ったサプリなので、
ダイエットに悩んでいる女性や
キレイになりたい女性は
是非飲んでみてください♪
 
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今なら初回は無料でGETできますよ♪




公式サイトを
チェックしてみてください♡


 
それではまた♡
 
 
 
 

 




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女の子❤️。

しゆーごーっ😊✨
まったりさん☺️🎶✨

#マジックビーチ
#ザビーチ
#BBQ




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犬の写真を必死に撮る親😘❤️😘❤️😘

ずーっと昔から
一緒だから3匹
安心SHOTです🙈🎶✨





この日は
ラティスバースデー🍰❤️


お散歩したり
ご飯食べたり
ゆっくりしてきました😋❤️


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#普段メイク
#NATURALMAKE

目元はマスカラ塗って終わり😋💕
髪の毛いれて15分ヘアメイク✨

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ぱふぱふ😊✨

お肌加工しなくても
素敵すぎるようになりたいね😋💕


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BBQ帰ってきたら
お腹の調子が悪く
なっちゃったんだけど
ゆいちゃん
(ハセガワ)
とさっきんとご飯😋❤️


胃の気持ち悪さ半端ない。
なんでだろーーー。
私はつまむだけにします。☃✨
薬飲んで落ち着いてきて
結構がっつりいっちゃいました。
温野菜🙈✨

寝る前お腹タプタプで
またお腹の調子
悪くなって寝ました😱💓


でも久々にゆいちゃんに
会いたかったので
嬉しかったなあ(⑅˃  ◡˂⑅)




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浜田のさったんの
愛犬ラティスの誕生日😊💕

ってことで浜田さんと
ラティスを楽しませる会
をしてきました❤️

さっきんも
もう少しでうちから
いなくなっちゃうから
思い出作っとかないと😊✨

同棲生活1ヶ月越えの中です☺️❤️

寂しいです。私。






らったん
はまちゃんとの生活
楽しむゾーーーーーーーっ❤️


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そして次の日は
ゆりかと久々に会いましたʕ •́؈•̀ ₎❤️


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#GIRLSTALK
#ガールズトーク

たのしい
たくさん話しすぎてます✨💕😋💕✨




ゆりかと三宿の
バーガー屋さんで
6時間話しまくりました。笑


話す事がありすぎて
いっきにはなしまくったよ😘💕
早くもっともっと
自分で色々仕事したいねって
いってました˚*(ृ ॑꒳ ॑ ृ )ु˒˒˒
1つ1つを大切にしなくちゃね!










いやー
話しすぎて
コーヒー飲みすぎて
お腹タプタプです😂💓



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そうそう
最近は
髪の毛の長さが
ロングに
なってきました😘💕


昔の短い頃
皆知ってるかな😊✨
懐かしい3年前💓


#hair
#long
#憧れるスーパーロング 
#憧れは安室ちゃん 









ではまた後ほど˚*(ृ ॑꒳ ॑ ृ )ु˒˒˒













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#SHIBUYALOVE&LOVECOLLECTION
#OCTO
#FASHIONSHOW

みんなと一緒にお仕事できて
楽しかったー

一緒にジャンプして
くれてありがとう❤️


また動画アップしますね✨



#SHIBUYA
#WOBM
#FASHIONSHOW
#HAPPY





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ショー終わりに
ぷりっぷりな2人に癒された日。
.
.
すっぴんですら可愛くて
メイクして可愛くて
はさまれて癒されて
きゅん
.
.
お疲れ様でした❤️
ありがとうございましたーっ
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#OCTO
さんとも久々にお仕事できました☺︎♡

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楽しかったなあー✧*。ヾ( ´ /// ` )ノ゙✧*。
最後にお気に入りムービーあるから
みてみてね☺︎♡


みんなでイェーイって
できて楽しかったーーー♡











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小粒さん

家に帰ってきました
こっちゃんと
まったりしてましたーーー✨

今日のカラコンは
#パールフラン ですよお



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今日は#rienda さんもきたの❤️
早着替えだったから
とれなかった😭✨残念





ふわっと分け目すきだったな😊💕

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2体ともオールインワン
夏楽チンで着れる素敵な
お洋服でした❤️‼︎








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貝殻系のアクセ好き❤️

ふわっと巻いて斜めわけも好き☺️

真顔になるとこけて
しまうケースがあるので
笑う写真多いなと気づく。꒰✩⌯௰⌯꒱◞❤️


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モデルプレスさんも
ありがとうございました☺︎♡

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すぐ自分で加工したくなる❤️

加工は趣味なのかもしれない☺️✨笑











SHOWのMOVIEです☺︎♡





みんなが一緒に
ジャンプしてくれてたの!

最初は決めてたんだけど
手を振ってくれるし
ニコニコしてるから
最後楽しく
イェーイって
やっちゃいました❤️

一緒にやってくれて
ありがとうございました❤️❤️❤️










それでは皆様ーーーっ




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楽しかったぞーっ❤️



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