月別アーカイブ / 2014年09月



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[beautful mind すのままに]




mook本が発売されてから
もう少しで3か月


あの時の私

今の私

また何か変化があったような気がする。




これは完全に
まだ写真をセレクトする前の
撮影中のshot

ずっと寝かせておいたんだけど
そろそろ
出してもいいかなって
アップしちゃいました♥

(怒られませんように。)






あれからダイエットに成功して
今は継続」39kg台を
ぎりぎりキープしつつ
毎日食事に気を付けながら
散歩したり
ヨガしてみたり
気長に毎日続けられるような意識で
過ごしております。



そして
最近悩みだったのが
便秘。



タイにお仕事で3泊4日
行ってたのですが
帰国してからも相変わらずで
6日目にして
少し排出されたのですが
おなかぱんぱんで
そんな悩みを最近行った
青山のエステサロン

cherish
で相談してみたんです。


ここはインディバで
体を温めてから
マッサージをしたりして
体を綺麗にしてくれるサロン。


私は月2回で通わせてもらってるのですが

今回の悩みは初めて。



ということで
いつもよりおなか中心に
インディバをたくさん
してくれた後に
時間をかけてマッサージ。


いつもなら
そこまで思わないおなかも
押されるところ
押されるところ
痛みがはしっていて
やられながらも
詰まってるんだろうなって
感じていました。


全身終わったあと
聞いてみたら
「腸の動きが悪いです」
と。


今まで通ってたので
自分では気にしてなかったのですが
店長さんはいつも
見ててくれてたんです。


エステを始める前後は
いつもお茶を出してくれるのですが
私はいつも1/3くらいしか
飲まない傾向があって
それをずっと
感じてくれていたんですよね!


だから
方法として
1つは水分をたくさんとること
2つめは炭水化物も
少しとる事
と教えてもらいました。



絶対出るな!


という感覚があったので
いつかないつかな
と楽しみにしていたのですが
その時間は
深夜1時
たまってただろう。

と言ってあげたくなるほど
最後の最後まで
でていきました。



私がどんなに
してもでなかった悩みを
しっかり知識と腕で
解決できる
なんて.....

と、
この報告を
相方に感動メールをしていました(笑)




いつもいつも通っていた分だけ
しっかりみてくれてるのも
嬉しかったな~!


そして毎度の事
全身やってもらって
リラックスしてきました♥


本当cherish
大好き!


いつもありがとうございます♥


とても雰囲気が良くて
癒されるところなので
是非是非
気になる方は行ってみてくださいね♥




ちょっと
あれですが女の子には
ある悩みでもあるので
書いてみました♥


お食事中の方いましたら
ごめんなさい!


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そして
かわいいブラックワンピース

resexxyさん
明日着る予定です♥

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さてさて

今日はハンドネイルを
しに行ってきちゃいますよ♥



今全部とれちゃってるのです><。涙




ではでは


また更新しますね♥


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のちほど♥



武田静加
「Beautiful mind」

【 amazon 】









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こんにちわ❤️



私が出演させてもらってる
Like it!のサイトが
今日
リニューアルオープン
しました\(ϋ)/\(ϋ)/



今まで以上に
最新のオシャレ情報を
先取りでゲット
出来るようになってます❤️







その中でも特に
流行ファッションを
イチ早くキャッチした
テーマ別のコーデ企画が
超充実してます😁💛




雑誌みたいに
内容が充実してて
可愛くって
読んでてすごく
楽しくてためになるので
ケータイが
手放せなくなっちゃうぞ♥️






おすすめコーデ150体以上!
パワーアップした
オシャレ女子のための
ファッションサイト
Like it💓



みんなもぜひ読んでみてね♪
要チェック!




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ネットの時代が来る。






❤️

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とinstagramを
更新して
もう朝なんですね♥︎




本当毎日が早くて
仕方がない❀.


いいことなのかな♥︎。






そんな私最近毎日パックを
しようと
昨日新大久保に
買いに行きまして
きずけば85枚。






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そしてドンキで
またまた
買いました武田。


40枚いり(笑)

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ハマるととことん
買いたくなる性格で
これはこれはと
手に取るもの目に入るものは
全てパック(笑)




はまりやすく
冷めやすい
そんな性格なのです。







そうそう

みてこの写真✩

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最初は

あまり仲良くなかった3匹。 



だけど、最近は

時より寄り添って寝たり

見てない時に絡んでいたり

初めて遊んでる瞬間を目にして

ほっこり♥︎。 


シュナのチェルさんは

犬と遊んだことがあまりなくて

独りっ子状態だったから

遊んでるという行為を

見るだけでなんだか嬉❤️ 


これは

そんな遊び疲れて座った時に

とれたSHOT❤️






嬉しかったなあ❤️





そして
昨日出品した商品たち
みていただけたでしょうか?❤️



【STULIO】


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まだまだあるので
是非皆様の手に届きますように✞。















そして
まだまだ素敵な情報が
続きます❤️




resexxy open情報
9/5(FRI) 池袋PARCO店
 GRAND OPEN


9/13(SAT) 名古屋丸栄店OPEN RENEWAL OPEN



✳︎①ノベルティー
20000円以上お買い物すれば
(18kコーティングネックレス)
がもらえちゃうみたい❤

他にもたくさん
ノベルティーがあるみたいです。



RESEXXY2014AW
先行受注会が
STARTしてるらしいので
今回の先行受注は
池袋と名古屋限定アイテムも
GETできて
ノベルティーもたくさん
GET出来ちゃう❤。


私もRESEXXYで
沢山オーダーしたので
みんなも是非
CHECKしてみてください♥︎








9/13 SAT 名古屋丸栄
RESEXXY リニューアルオープン
するみたいですよ❤️







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では
朝から情報でした♥︎






素敵な一日を✑✒!








武田静加
「Beautiful mind」

【 amazon 】










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