昨日、早期発見の大切さを伝えましたが、

僕は、最近、首に少し痛みが続いていました。

痛みがあるので、
いくらポジティブに考えようとしても
心配な気持ちやネガティブな気持ちが湧き上がってきます
(痛みは嘘つかないですからね)

そこで、

大きな問題になる前に
考えられる対策はすべてやりつくしました。

・枕を奮発して買った(テンピュール18000円)
・運動量を増やす(ジョギング)
・毎日よく寝た(8時間以上)
・温泉に行きまくった
・ありがとうを増やした
・整体を増やした
・ストレッチをしまくった
・休んだ(ボーッとする時間を増やした)
・家族との時間を増やした
・日々の姿勢を正した
・耳つぼをやった
・食事をかなり健康的にした(妻も協力)
・イメージトレーニングとアファメーションをお風呂で必ずやる。
(治癒をイメージ)


そうしたら1週間で復活(99%)

具体的に、行動することで、
ネガティブな気持ちをふっとばしました


双雲@いくら頭の中だけで
ポジティブになろうと思っても
僕は無理だから。



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