お風呂の中につかる。

のんびりつかってると

きれいな透明であったかいお湯の中に
一ミリくらいのゴミが浮いてきて

それをずっと見てると、気になってくる。
他にも探していく。

これを、たとえば、心の中に置き換えてみる。

ほんとは海みたいに広いのに

小さなゴミ(ネガティブ)ばかりが気になってしまう。

すると、あたかも、お湯全体が汚れてると【勘違い】してしまう。

ゴミをたた拾うだけてよいかもしれないし、そのままでもよいし、

そもそも害ではないかもしれない。

ゴミばかり見ててもしかたない。
全体を見る。

知る、気づく。

双雲@自分のネガティブは最初はそんなもん。