頭では、

全然無理してないよ、疲れてないよって

思ってても

ちゃんと、体が信号を出してくれるから、

もし、なんかしら不調が身体に現れたら、素直に信号を受け入れること。

すぐに行動を変えること。




双雲@たとえば、仕事してる時は体調よくても、休みに入ると体調落ちる場合とか。それは、もうすごく信出てる