月別アーカイブ / 2019年06月




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こんにちはー🌞

雨がすごい地域もあるそうですが、みなさんいかがお過ごしですか??

わたしは本日お休み!


シフト制なので決まったお休み日数なことが多いけど、いままではサロンが休みの日に入れてた仕事などがあって、結局休みも休みじゃなく動いていたけど、
いまは休みは休むようにしています。笑
(なんか普通のこと言ってるけど、わたしの中ではかなりの変化!笑)


昨日までが大忙しでわりと疲れていたので今日は一日横になったり寝たりの繰り返し、最高の休日ってやつです。
特技、寝ること!
なので実は時間があればどれだけでも寝られるというわたし。
時差ボケなどしにくいのもこのおかげです。笑



でも最近ふと体の変化に気づいて
体重が増えたわけじゃないんだけど、運動してないので←
なんか肉質が柔らかくなってぶよぶよしてきてる。。。。。気がする😨😱😨😱

これは後々の戻す努力が大変そう。。。と、ゾゾっとしてます。笑


産後行きたいサロンは決まってて(気が早い)


まずガリシアさん。
マシーン使ったプロの技にあやかりたいー!😭
即効性がある気がするので、撮影前などにお世話になっていました❤️
ご無沙汰してるなー😨😱


あとは
ここも必須!!
GLCアマテ。
骨盤矯正は、ここにお願いする予定です🙆‍♀️
斎藤さんという凄腕のプロがいるので安心!
身体の矯正、コリなどはいつもここにお願いしていました✨


あとは、
パーソナルトレーニングに通いたい!!
(そんな時間あるのかは謎。)


とにかく肉質が、よく言えばふわふわ(女性ホルモンの影響かと)、悪く言えばぶよぶよになってきたので、ちょっと驚きつつ
期間限定だと信じてそれをも楽しんでいます。笑






そんな中ね、
わたし普段YouTubeとか全く見なくて
ユーチューバーとか名前すら知らないんだけど、
唯一最近たまに見たくなるYouTubeがあって。笑

大食い女王の、ロシアン佐藤さんの「おなかがすいたらMONSTER!」というチャンネル。

可愛いお顔と華奢な体からは考えられない量を、美味しそうに綺麗に(ここ大事)食べられるので、
見ていて気持ちいいです。笑

自分にできないことの反動なのかな?笑

食べた気になるので、歯科矯正で歯が痛くてもなんだか満足感。笑!





とまぁとりとめのない内容になってしまいましたが、わたしは元気です👧🏼




nao



お疲れ様です!🤗


わーーー今日も忙しかった!!

ここ数日仕事もちょっとたてこんでて
家に帰ってくると、なーーーーーーんもしたくない🙃🙃🙃←


すぐ出来るからって理由で素麺ばっかり食べてて
(プラス、野菜とか果物とかは食べてるよ🍅)
見かねた夫から、
「今日は何食べるの?🤨」
ってさっきLINEきました。笑
(夫は仕事の飲み😑)


今日はさすがに自分でも
もっと栄養バランス考えなきゃ!と思っていたので、笑
いま、ありったけの野菜を入れた栄養満点ポトフをぐつぐつしてるとこ😋😋😋


息子ら🐶🐶のごはんも終え、ポトフ出来るまでの間にブログ書いてます✨



今日は昼間っからベビがよく動く🤰👶🏻日でした!
ずっとポコポコしてたなぁ👶🏻 

お?きみもサロン好きかい?
いつかママの仕事手伝ってね❤️って
勝手に良い解釈してます。笑




さて、

インスタには載せたけど🍒

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先日、山梨へさくらんぼ狩りへ〜🍒


ハシゴに登って、高い位置にある赤い実をとるんだけど、
今は登れないので下で雛鳥してました🐣笑
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さくらんぼ職人(笑)のあいぽんが、たっくさん美味しい実をとってくれたよ😻
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なんてこの絵面が似合うんだ!!!!笑



あまりにも手際良すぎて、農家のおじさんにも褒められてた🤣🤣🤣

さくらんぼ農家の方うちの娘、嫁っこにいかがですか?🥰笑



グルメな友達、さやぽも大満足の美味しいさくらんぼ🍒でした❤️
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いつもの食いしん坊仲間!
3人とも家が近く、よくお出かけするメンバーです🚗💕




山梨と言えば!
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小作のほうとう〜😍


ここのカボチャほうとうが大好物で!🍲

美味しく食べて、この日の〆に😋
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なんだか風情のあるステキな佇まいのお店だったー✨!!




この日、家に着いたら

まさかのふるさと納税の返礼品
山形のさくらんぼが1キロ届きました🤣😂笑!!


あ、忘れてた🤭🤭🤭と思ったけど
美味しいものはいくら食べても美味しいもんね🍒

おすそ分けしつつ、しばらくさくらんぼ生活楽しもうと思います❤️





nao




前に話した、歯科矯正のこと。


ついに上下、器具装着しました!🦷

わたしは裏側から、ワイヤーでの矯正。



長年コンプレックスだった下の歯並びが直るのかーと思うと、多少痛いし不自由だけど、
耐えられる!笑




ただやはり、ごはんは問題!笑
かたいものが全然噛みきれないので、
柔らかいもの中心に食べやすいものを。



先日のご飯は
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●とうもろこしごはん
●豆腐ステーキ
●具沢山お味噌汁
●ポテトサラダ


このメニューは、完璧でした!
野菜はシャキシャキだと辛いので、全部お味噌汁で!笑
少し柔らかめに作ると、たくさん摂れるのでお味噌汁必須!◎



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●煮込みハンバーグ(ふるさと納税返礼品)
●キャベツとツナの和風サラダ
●具沢山お味噌汁


大好きな和風サラダは、冷蔵庫にあったキャベツで!
んーーーーーギリ!!笑
シャキシャキが普段は美味しいものの、キャベツの良い意味での弾力と歯ごたえが今のわたしにはちょっときつかったです。笑





妊娠中の矯正について、どうですかー?と質問いただくことが多いんですが、

わたしはたまたま妊娠がわかる前に検査まで全て終え、申し込みとお支払いもしていた状態だったので、
だったらこの間にしちゃうか!と、タイミング良く(?)できました。
実際歯科の先生も、妊娠中の方も多いですよーとおっしゃってました!

(世の妊婦さんが狙ってなのか、たまたまなのかはわからない)




ただ、妊娠中って色々制限もあって
飲みにも行けないし、普段より行動範囲ぐっとしぼられるし、体重増やしちゃいけないし、、、とか
考えると
わたしの場合、逆に今で良かったと思います😳


実際一番体重増えるよ!と言われる今の時期に、そんなになのは矯正のおかげも大いにあって、
噛むのが苦痛で食事に時間がかかるので、途中で疲れて食べる量が減った。
歯磨きできないタイミングでの間食をしないので無駄にカロリーをとることが少ないのかなって思います🐷
(とはいえ慣れてきて、最近ヤバい気配🐖)


もちろんつわりが重くて、矯正まで辛い!ってことで、外す方も中にはいるそうなので
あくまでも個人差ありますよーーー!
(個人差個人差言いまくってるけど、本当にそれに尽きるよね。体のことだもん、人とは違って当然)


専門的なことはわたしにはわからないので、
担当の先生なりに相談が一番です✨!



あと、歯医者さん教えて!
これもとても多い質問なのですが、
矯正が終わってもなく、経過や結果もまだわからないので安易にここですー!とはオススメできないので、そこは矯正終わって自分が良かった!と実感できたら、個人的にお教えすることは可能かもしれないです🙆‍♀️


まずはわたしがしっかりと体感しています。笑
(当たり前に実費だしね、病院によってもピンキリだよね)



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この前アラジン見に行ったんだけど、
ポップコーンの見事な挟まりっぷりは素晴らしかった!🍿笑笑

フロス、必需品です🦷🦷🦷🦷🦷笑



少しずつ歯が動いてるからなのか、
顔だけ見ると痩せた?って言われることもなぜか多くて、1年後楽しみだなー。笑



やろうかどうか悩んでるー!って方も多かったので、そんな感じの日々ですよーってお話でした🤗




nao

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