月別アーカイブ / 2019年04月



が、悪いんです。実は。


下が!!!!!


ガッタガタ。



あんまり気づかれないんだけど、
自分では10代の頃から思っていて。



そしてついに、矯正することにしました!!


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上が、そんなになので

えーー?必要ーー???

とか言われ続け、はや34歳。。。。。



最近、、というかここ数年
映像のお仕事もさせていただくようになって、
やっぱり気になるーーー!!
下の歯!!


ってことと


噛み合わせも若干良くないらしく、
だからエラが張る。
ということもあって


もう34歳と捉えるか
まだ34歳と捉えるか



いや、歯に関しては

まだ!34歳でしょ!!!!と。笑

まだまだ人生あと倍以上あるので、 
うじうじ悩んでるなら、決断しちゃえー!と
行動に😬


歯科衛生士の友達に相談して
病院紹介してもらったりし
得意の即決で決めちゃいました!笑


2月に申し込んで3月の頭にレントゲン撮ったり検査して
今日また歯型とったり最終確認して
来月いよいよ、器具装着!😬

矯正って、器具つけるまでにめっちゃ時間かかるんだね😲😲😲約3ヶ月!



そんなことも、初体験なのでした。



わたしの歯並び具合だと、抜かずに削ってずらす方法でいけるみたいで
非抜歯というやつです。
なんとなく抜かないなら、そこまで痛くなさそうで
ホッ。笑
(まぁそれなりに痛いらしいけどね。笑)


しかも、たまたまその歯医者さんが、裏側を得意とする先生で裏側からの装着になったよ😬



1年〜1年半くらいで綺麗になるそうです✨
長年のコンプレックス、さようならー!



今さら?と思い続けはや数年。
早くやればよかった、と今は思ってます。笑



来月ドキドキ〜🤭




nao








仕事帰りのパパッとご飯!


この日は焼うどんにしました💛

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お米がないことに気づき
でもお腹はペコペコ
野菜も摂りたいなぁ~

に、ぴったり!✨



インスタに載せたら作りかたが知りたい!というコメントいただいたので、
超絶簡単ですがとりあえず👩🏻‍🍳

フライパンにゴマ油をひき、一口大に切った豚バラを軽く炒めます。

そこへ、具材投入!
この日はキャベツ、玉ねぎ、ちくわ、しいたけを。


キャベツがしんなりしてきたら、うどんを
お水でほぐし、水分軽く残ったままフライパンへ。


そして、顆粒ダシ(わたしはほんだし)・塩胡椒・お酒・少しだけみりん・だし醤油を適量

最後にもやしを入れて、もやしのシャキシャキ具合が残る程度に火を入れ、完成!


鰹節とおネギを乗せて出来上がりー!です。



関西でいう、ダシが効いてる!
味❤️


夫も絶賛で、美味しい!やば!美味しい!
を連呼しながら食べてました。笑

むかしから焼うどん好評で、
まだ付き合ってる当初のお金のない若い時代にもよく作ってたよ!笑


一人暮らしキッチンの、一口コンロでも簡単にできるので学生さんにもおすすめ✨

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いい匂いにつられて、彼らもくれくれ攻撃すごかったです。(もちろんあげない。笑)





あまりにも普通のごはんすぎて
載せるの躊躇するくらいだけど笑
(わたしの周り料理のプロ多いしさ!)
わたしはわたしの、
簡単家庭料理を記録として残していきますね👩🏻‍🍳笑





nao




いまのネイル💅♡


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もう、周りにも大好評!!!

男女共にウケのよい、オシャレネイルです💅✨



指先に、チェーンアクセサリーのような⛓
大人可愛い、個性派ネイル💛



指先のコーティング、しっかりめにしてもらってるので、パーツ取れないし艶々キラキラ🤩





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このさりげなさが、ほんと大人可愛くて🤤❤️



こちらCachetteにて
Cコース💛¥10,400 (税抜)
オフ・ケア込みです💅





ぜひーーー❤️




nao




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