前に話した、歯科矯正のこと。


ついに上下、器具装着しました!🦷

わたしは裏側から、ワイヤーでの矯正。



長年コンプレックスだった下の歯並びが直るのかーと思うと、多少痛いし不自由だけど、
耐えられる!笑




ただやはり、ごはんは問題!笑
かたいものが全然噛みきれないので、
柔らかいもの中心に食べやすいものを。



先日のご飯は
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●とうもろこしごはん
●豆腐ステーキ
●具沢山お味噌汁
●ポテトサラダ


このメニューは、完璧でした!
野菜はシャキシャキだと辛いので、全部お味噌汁で!笑
少し柔らかめに作ると、たくさん摂れるのでお味噌汁必須!◎



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●煮込みハンバーグ(ふるさと納税返礼品)
●キャベツとツナの和風サラダ
●具沢山お味噌汁


大好きな和風サラダは、冷蔵庫にあったキャベツで!
んーーーーーギリ!!笑
シャキシャキが普段は美味しいものの、キャベツの良い意味での弾力と歯ごたえが今のわたしにはちょっときつかったです。笑





妊娠中の矯正について、どうですかー?と質問いただくことが多いんですが、

わたしはたまたま妊娠がわかる前に検査まで全て終え、申し込みとお支払いもしていた状態だったので、
だったらこの間にしちゃうか!と、タイミング良く(?)できました。
実際歯科の先生も、妊娠中の方も多いですよーとおっしゃってました!

(世の妊婦さんが狙ってなのか、たまたまなのかはわからない)




ただ、妊娠中って色々制限もあって
飲みにも行けないし、普段より行動範囲ぐっとしぼられるし、体重増やしちゃいけないし、、、とか
考えると
わたしの場合、逆に今で良かったと思います😳


実際一番体重増えるよ!と言われる今の時期に、そんなになのは矯正のおかげも大いにあって、
噛むのが苦痛で食事に時間がかかるので、途中で疲れて食べる量が減った。
歯磨きできないタイミングでの間食をしないので無駄にカロリーをとることが少ないのかなって思います🐷
(とはいえ慣れてきて、最近ヤバい気配🐖)


もちろんつわりが重くて、矯正まで辛い!ってことで、外す方も中にはいるそうなので
あくまでも個人差ありますよーーー!
(個人差個人差言いまくってるけど、本当にそれに尽きるよね。体のことだもん、人とは違って当然)


専門的なことはわたしにはわからないので、
担当の先生なりに相談が一番です✨!



あと、歯医者さん教えて!
これもとても多い質問なのですが、
矯正が終わってもなく、経過や結果もまだわからないので安易にここですー!とはオススメできないので、そこは矯正終わって自分が良かった!と実感できたら、個人的にお教えすることは可能かもしれないです🙆‍♀️


まずはわたしがしっかりと体感しています。笑
(当たり前に実費だしね、病院によってもピンキリだよね)



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この前アラジン見に行ったんだけど、
ポップコーンの見事な挟まりっぷりは素晴らしかった!🍿笑笑

フロス、必需品です🦷🦷🦷🦷🦷笑



少しずつ歯が動いてるからなのか、
顔だけ見ると痩せた?って言われることもなぜか多くて、1年後楽しみだなー。笑



やろうかどうか悩んでるー!って方も多かったので、そんな感じの日々ですよーってお話でした🤗




nao