月別アーカイブ / 2020年05月


朝ごはんは、、

炊き立てのご飯に、あつあつのお味噌汁、
焼き魚、卵焼き、お漬物..
とか!

パンを焼いて、目玉焼きとフルーツ..
とか!

野菜とフルーツたっぷりのスムージー..
とか!

理想はたくさんありますが。

今日の但木の朝ごはんがこちらです。
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5日ほど漬け込んだ味玉、
きゅうりスティック、
ナスをチンしたおいしいやつ。🍆

朝から一杯飲むのかっていう朝ごはんだけど、、🍶

食育アドバイザーでも
こんな朝ごはんの日はあります🙏🏻
(むしろ多いかもしれない)

これが、但木のリアル😂

でも、理由があって!!
塩分取りすぎてる意識がすごくあるから
水分量の多い野菜を食べたくて🥒🍆
(冷蔵庫にある野菜でこの2つが選ばれました、
ほんとらかぼちゃとかアボカドとか食べたかった) 
(身体冷えちゃう選抜でもあるから、お白湯と共に)

味玉は5日間も漬け込んでたから
保存期間が心配で🥚

結果、
en1ZltvZAS.jpg

8時前に、これらを食べたので
お昼にはとーってもお腹が空くはず🙃

昼ごはんもたのしみだ🍴

今日はたくさんブログ更新すると思うので
通知にしてくれている方
うるさかったらごめんなさい🙏🏻!
そして、通知にしてくれている方
いつも読んでくれてありがとう♡♡

みなさまの朝ごはんも教えて〜🍋🍋


おはようございます☺︎

昨日はとっても早くお布団に入り、
こちらを着けたら秒で眠りにつきました。
(いただいたの、ありがとう♡!)
DhxEBGiKj4.jpg

記憶がないくらい!



そして、夢もみないくらいふかーく眠れて
今日はしゃきーんと早起きできた☺️✨

めぐりズム最強かもしれない、、!

ただ、朝起きたらどっかいってるのは
マスクと同じだね🙃

必ず、マスクをして寝るから
(コロナ関係なく、喉が強くないから)
めぐりズムとマスクして寝る姿は
あまり人には見せたくないかも🙃


よき朝だー🌱

今日も、よきいちにちに🍋

但木は今、むしょーーーーに
ジンジャーエールがつくりたい🥺

みなさまは今日、おうちでなにする?☺︎

お仕事の方、頑張ってください🙇🏻‍♀️!


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