月別アーカイブ / 2020年05月


ほらほら、こういうことです、
但木の偏食癖です。

気にいると、1日そればかり。

今回はサラダだからよかったものの、、!
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・ボウルのままサラダ

卵サラダにしたので、
その他味付けは薄めで🍴

キャベツを千切り、紫玉ねぎを薄切りにし
ハーブ塩をぱっぱとし混ぜる。
鶏肉とズッキーニは塩胡椒でしっかり焼いてのせる。
茹で卵をつぶして、
マヨネーズ、塩胡椒、バジルと和えてのせる。
ミニトマトと紫玉ねぎの薄切りをのせて
美味🙆🏻‍♀️♡

最初に入れる野菜の味付けを
ハーブ塩にして、一気に洋風感❤︎
オリーブオイル少し入れてもよかったかなあ。

でも、卵サラダでマヨネーズ入っているから
なくてももちろんおいしい!

食べるときに、ぜんぶをまぜて食べるの
美味しいよ〜🥗🥗

"ボウルのままサラダ"
シリーズ化しようかな。

洗い物がらくちんなところが
最高に嬉しい👏🏻✨

温かいスープをつけると
もっといいな〜と思いながらも
温かい日々でスープ率が減るね。

お昼食べて、
15時のおやつたくさん食べたから
眠たくなってしまった。

引き続き、よき時間を〜🤲🏻


ラシャスリップ💋💄
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皮膚科でサンプルを使わせてもらってから
いいなー、いいなーって思っていて💄


やっこさ🤲🏻💓


コーラル系の329を選んで、
あまりコーラルでなかったことは
あわあわしたけども。

使い心地はやっぱりよい💄❤︎

次は、ラメが入っていなくて
色味も変えて買ってみようかな💄

とはいえ、届いたものもお気に入りだよ!
大事に使います☺︎☺︎

塗れば塗るほど保湿効果はもちろん、
くちびるのハリツヤ、
輪郭を際立たせてくれたりしちゃうみたい💄
際立て〜🧚🏻‍♀️
たのしみ💋


お休みの日は、
下地とリップだけで過ごせるようになりたい💐




おはようございます☺︎

今日もしゃきーん!です🌱

お天気よろし〜。
今日も紫外線が強そうだ🤭☀︎

今朝はとってもお腹が空いていて
(とっても嬉しいこと!)
がっつり食べよう、と!

パワフルサラダにしました♡🥗
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・ボウルのままサラダ
(👆🏻やっぱりこの名前がしっくりする)

キャベツは千切り、紫玉ねぎは薄切り
塩とほんだしごま油でまぜまぜ。
(ごま油はほんの少し)

鶏肉とズッキーニをフライパンで
しっかり焼いてボウルにのせる。
塩胡椒を少し、ぱっぱと。

鶏肉は皮付きのまま焼いたから、
油が出るので油はひかずに。
皮なしで焼くときは、
ごま油かオリーブオイルを
ちょろりとひいてあげてね☺︎

卵をお皿に出して、爪楊枝でいくつか刺して
レンジで1分チンして、ボウルにのせる。

ミニトマト、薄切りした紫玉ねぎものせて
彩りもよき🙆🏻‍♀️💓


紫玉ねぎはいつもスライスだけど、
パワフルサラダゆえに
食感も楽しめるように
向きを変えて薄切りにしたよ🧅

紫玉ねぎがこんなに優秀としたったのは
ほんとに最近🥺✨
サラダが食べたくなるから、よい!

もっとパワフルにしたかったら、
鶏肉とズッキーニ炒めるときに
にんにく入れちゃうとか🧄
(夜ご飯、おつまみによいサラダだね)


タンパク質もしっかり!
朝からもりもり食べて、
とってもはっぴー!💐


今日もよきいちにちに。🤲🏻💓

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