さすがに冷えてきますねぇ~


今日は昼ぐらいまでは

ぬるい気温だなぁ(笑)

ぐらいに思っていたんですが

本格的に雨が降り出して

そのまま夕方以降は一気に冷えてきた感じです。


そろそろね。
ウチも加湿器がフル稼働し始めたわけなんですが
体調崩してる人も結構いるみたいです。
風邪もはやり始めてるって聞きますし
インフルエンザも予防接種が始まっているので
そろそろこれも警戒しないといけない感じですね!!

湿度下がって過ごしやすくなる反面
朝起きると、喉カラカラだったりしますからねぇ……
そういうので喉を痛めて、そのまま風邪に突入……
なんてパターン結構ありますから!!
マスクして寝るとか、加湿するとか!!
みなさんも体調を崩さないように気をつけてください (・◇・)ゞ

そんなわけで
体調維持には睡眠が大事!!
体力回復にも睡眠が大事!!
ねま~~~す(笑) (。・ω・)ノ゙