今日は仕事前にジムに行ってきました♡
私は、かなりズボラだけどジム続けられてる!
食事も気をつけてます♡
肉を食べる時は赤み肉や鶏肉!
ご飯は今までは一食二杯だったが、
一食一杯に減らしたりしてます♡
ダイエット、体づくり、
今までにないくらい頑張ってます😆❣️❣️
#体づくり
#始まってまだ一ヶ月
#アラサー頑張るの巻