☆体型維持☆

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鈴木奈々
2015/07/21 10:37

☆体型維持☆
鈴木奈々
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☆体型維持☆
体型維持のために、
気をつけてることを書きます
...



鈴木奈々
2015/07/21 10:37

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コメント一覧
コメント一覧
ピンクの下着姿可愛い❤️
ななさん大好き😆💕
健康第一じゃよっ🙌
40過ぎるとマジでガクン❗と来るわよぉ〰〰😨(笑)
\(//∇//)\
ダイエットは、食べて運動だね。
野菜から食べてから、おかず食べると良いみたいです。私もその方法でやりました。
2キロ痩せました。運動もして。😌
きちんと食べながら、ダイエットしないとダメですね。
私も、なっちゃんみたいに、体型キープしてます。☆⌒(*^∇゜)v
40過ぎて増すけど。気持ちは20代でいます。💖
ナナちゃん、そんなにスリムなのに、飲む必要ある??
私もスリムになりたい~ 。
ラブ💓♥❤でいたですよね。
私も、今でもラブラブ💓♥❤です。
だけど、だけどね、サッカーの試合観に行くと、サッカー選手格好いいから、旦那は後になってしまうけどね。
だけど、ときめきしてるからこそ、女の人は、いつまでも可愛くいたいのかもね❗😁
私も 毎日ウォーキング 40分してまーす👟
ななちゃんのように なかなかスリムになれないよー(;´Д`A
甘いもの大好きだからねー💦
体がほぐれていい感じ!
朝にすると1日の体の楽さが違うよ!
短期にダイエット出来ないと指摘され、じっくりゆっくりやることを勧められてはから、適度な筋トレ、普通に三食、糖質は気にしつつ、週二回のジョギング昨年夏より継続していて、やっとのことで4,0kg体重減ってきました。でも、奈々ちゃんの体系は素晴らしいな~(;´Д`)
どうしたら くびれ できますか?プールや海に行くのも恥ずかしくて行きたくても行けません(;_;)
私は、30代を過ぎ そんなに食べていないのに痩せにくい体質になってしまったよ💦
ダイエットは3日坊主だし…もっと努力しま~す❗
なーちゃん、暑いので夏バテしないように、スタミナ料理を食べてお仕事頑張ってね😆👍✨
もう5キロは増やしていいと思う。
なかったコトに、飲んでるけど
変わらないよ。(;_;)
えっ?!Σ( ̄□ ̄;)
その身体でダイエットするんですか?
充分過ぎると思いますが!
無理せず頑張ってください。
菜々ちゃん、スタイルいいよね🎵
抱きしめたいよ🎵
ナイスバティだよ💕
食べるだけじゃなくて、適度な運動も大切♫
暑い日々が続くから、水分補給はしっかり摂ってね💕
あと、美容のためにも睡眠をしっかりね🍀✨
私も、食べないダイエットで失敗したよー。
ななちゃんスタイルいいからうらやましいです!
でももう少し太ももとかムチっとしてるほうがおれはななちゃんいいなおもいますo(`ω´*)oわら
腹筋でもしようかなぁ。
ななちゃんはもう痩せなくていいよ
じゃぁまたねぇ
スタイルー最高ッス‼️
彼氏が、羨ましい。
無理せず、仕事頑張ってね
秘訣を伝授して〜、
毎週チャリンコで山走ってるのに〜、
やっぱビールかな❓
これからのシーズン夏バテに気をつけてお仕事頑張ってくださいね。
痩せすぎると、体力落ちるよ。😰
私も、半年で8キロ減量しました。
やっぱり、痩せすぎると体力落ちるよ。
なっちゃんも痩せすぎるに注意。😓
貧血にもなるからね、気をつけてね。
仕事お疲れ様😌💓。
痩せすぎはダメだよ♪今のなっちゃんが一番かわいいよ~ーーーー♪(*^▽^)/★*☆♪(*≧∀≦*)
頑張って痩せるぞ‼︎
ななちゃんに憧れる💗
ふろプロポーション最高です⤴⤴⤴💗💗💗💗💗
ちょっとやせすぎかなー?😱
もうちよと☆ポッゃりしてら☆
はばつくばつぐんのプロポーションですねぇ✨
でも☆体調には‼気よ付けて仕事頑張って下さい🙋☆(^_^)v
またーたのしみ楽しみに待ってます❗
かが🙋☆(^-^)/
仕事を休まなければいけないし、大事な歯も抜くことになりとてもショックをうけています。
先生曰く、痛くなったらすぐに歯医者へ行くこと!です!!!
なぁちゃんはやく歯医者へ行って(笑)
奈々――――――――――――☆☆
すごくすごく スタイル良くて
すごくすごく セクシーです☆
セクシーな奈々ちゃんが大好き大好きです☆
(´・ω・`)/
見えますが!
大丈夫かな?
どうか体調管理には気を付けて下さい!!
私もそうですが
身体が資本です!
旦那さんは奈々ちゃんの事
心配していませんか?
では明日も暑いので気を付けて下さい!!
POPモデルの時から大好きです♡
ウォーキングは1日どれくらいしてるんですかー?٩( ᐛ )و
全然とれないよ。
結果はどうなるかなー
背中とお腹に木を付けています。
なんだこれ!
サプリ
旦那さま妬かないの(>∧<*)?
痩せてて少し心配
おやすみ
応援してます❗️
朝バージョンも素でエロくてたまりません
毎日ありがとう!!
今日も暑いから、熱中症に気をつけてね
今日も1日頑張って👊😆🎵
美味しいし、けっこう量が多い!
ダイエットはもう成功してるよ
失敗してリバウンド…まさに奈々さんと一緒ですね🙈💧私、中2だけど154cmの43kgだから奈々さんみたいに細くなりたいなぁ😭💪😭
奈々さんのことは、モニタリングで知ったの♥️ずっと応援してます🙆頑張ってください👏👏
かわいい❗️いつも応援してます^o^
またのブログ更新期待してまーす。
*\(^o^)/*
奈々さんのメアリー コス本当にサイコーです!!(⌒‐⌒)♡♡
とにかく👍かわゆぃね🎵
いつも頑張ってる姿がホンとに
かわゆぃ❤
細菌マスマス綺麗になったね😉
オバチャン
応援してまっせ👍
今もうすでに痩せてるから!
by9歳ゆい
3年のときは19キロでした
まぁもともと食べても食べても太らない体質なんですが…
正直に言うと私この体質いやなんです!
奈々ちゃんにこの体質あげたいな〜~
なかには発癌性物質を含んだ物もありますからね。
ダイエットサプリメント毎日飲んでるみたいだけど、体に悪いし危険性もあるから飲まない方がいいよ。色々調べてたら分かるけど(´・ω・`)
いつも応援してるよー(๑ơ ₃ ơ)♥
ネーミングが素晴らしいですよねー♪
効果があるといーなー(^o^;)