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画像1のプリクラは、
ピークに太ってる時のです♪♪








顔が丸いでしょ~\(^∇^)/









ピークに太った時は、
46キロくらいありました★












画像2は最近のプリクラです♪♪














46キロから…………














今は、
41キロになりました~(^∇^)/














少しづつ少しづつ
体重が減ってきました♪♪













特に辛いダイエットは
してません(^∇^)/














三食きちんと食べて、
量は前より減りました☆☆














昔はめっちゃ大食いだったから、
今は普通の量くらいかな(^_-)-☆














でも昔よりは相当
胃が小さくなりました☆☆













ジムで体を動かしたり♪♪





たくさん歩いたり♪♪







エレベーターやエスカレーターを
使わずに階段を使ったり♪♪♪







クリームを付けて
足をマッサージしたり♪♪







よく噛んで食べたり♪♪♪








少しづつ少しづつ
体重が減りました(^∇^)/













食べなかったりして
一気に痩せようとしても、本当に体に悪いし
リバウンドするから
そうゆうダイエットは
オススメしません(>_<)!!!!!













体を動かしたりして、
健康的なダイエットを
しましょ~\(^∇^)/