今日はメンテナンスデー♪
春ツアーに向けての体力作りの為、
トレーニングへ行ってきました~!
久々だったので、腕も足もプルプルで
今はどこも力が入らない状態ですw
しっかりお肉とプロテインでタンパク質もとったから、
筋肉ついてくれるといいなぁ
プロテインも最初は慣れなかったけど、
最近はスッと飲めるようになりました~♪
そして伸びてきた髪の毛も切ってきたよ
珍しくズボンを履いてラフな格好だったので、
全身写真を撮ってもらいました~!

この間大阪で買ったズボン(´∀`*)
太ももの所にキラキラ付いてるのと、
ちょっとダボッとしてるので、窮屈感が無くて
良い感じです☆
少しずつ温かくなって、
着られる服も変わってきましたね♪
そろそろ桜も開花するかな~?
実は最近、スタッフさんにお花見隊長を任されたんです!
が、お花見経験が実はほぼ無いので
マネージャーさんにお花見セッティングのコツを
教えてもらってますw
お花見、楽しみだな~!!!
春ツアーに向けての体力作りの為、
トレーニングへ行ってきました~!
久々だったので、腕も足もプルプルで
今はどこも力が入らない状態ですw
しっかりお肉とプロテインでタンパク質もとったから、
筋肉ついてくれるといいなぁ

プロテインも最初は慣れなかったけど、
最近はスッと飲めるようになりました~♪
そして伸びてきた髪の毛も切ってきたよ

珍しくズボンを履いてラフな格好だったので、
全身写真を撮ってもらいました~!

この間大阪で買ったズボン(´∀`*)
太ももの所にキラキラ付いてるのと、
ちょっとダボッとしてるので、窮屈感が無くて
良い感じです☆
少しずつ温かくなって、
着られる服も変わってきましたね♪
そろそろ桜も開花するかな~?
実は最近、スタッフさんにお花見隊長を任されたんです!
が、お花見経験が実はほぼ無いので
マネージャーさんにお花見セッティングのコツを
教えてもらってますw
お花見、楽しみだな~!!!
コメント一覧
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歌も容姿も素敵に成長するこのみん。いつか京セラドームで歌う貴方を楽しみにしています。
夢は諦めなければ絶対叶います!頑張って下さいね(≧∇≦)
なんとー、このみちゃんがジーンズ履いてる(゚ω゚;A)
なんか普通のことなのにビックリしました(笑)
似合ってて、とっても可愛いです(*^^*)
ワンピースとかとはまた違った可愛さがあるなって思います☆
大人っぽく見えます(∩∀`*)
このみんプロテインとか飲むんだ!!w
僕は肩幅が広かったりしてよりゴツく見えるから筋肉はあまり付けたくないけど、付けるとしたら僕は古典的に筋トレして、お肉食べるのみかなぁ。
科学的じゃなく自然な方が強くて良い筋肉が付きそうだからww
でもこのみんは時間が無いし、仕方ないよね^_^;
服、似合ってるね!!!(≧∇≦)
僕はダボっとしてるジーパン(デニムの方がいいかなw)は凄く好きだなぁ。
キラキラも可愛らしくていいよね!!!(>_<)b!!!!!!!
写真見てて思ったけど、このみんって結構足大きめなのかな? でもその方がダンスでバランス取りやすいしいいよね!!!\(^o^)/
一番目が行ったのが靴だけど、パリッとした雰囲気とゴツめのカカト、スマートな黒色!!ナイスな靴だね!!!(≧∇≦)
では次のブログで!(^O^)/
お花見隊長就任おめでとう!!!w
でもそれはセッティングを押し付けら.....違うよね、うん!!! きっと大切なムードメーカーだから隊長なんだね!!!(>_<)
そういえば僕もお花見したことないなぁ。。
今度友達誘ってしようかな!!!
無事実行できたらまたブログに載せて下さい♡
私去年朝行ったら屋台1つも開いてなかったから今年こそは絶対お昼にお花見行こ〜っと♪( ´▽`)🌸
なんですね。ヨガとかマッサージとかリラックス感じなのかなとも思い
ましたが、筋肉がプルプルするほど激しいものだったのですね。休む暇も
ない感じなんでしょうか?
プロテインは筋肉を育ててくれますが、適切な部分に適切な量を付け
るようなトレーニングをしないと、骨や関節が筋肉の重量を支えきれず、
体のバランスが崩れて、動きにくくなったり、ケガをしやすくなったり
するので注意してくださいね。
落ち着いた色で、パンツルックですが、さすがにオシャレさんで、
良くお似合いですよ。
お花見隊長頑張ってください!