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瞑想って昔からあるけど、どういう時にそれに興味を持つのだろう。私みたく悩みに明け暮れてる時なのだろうか?こういう時は宗教や占いに頼る人もいるけど、瞑想して心を無にし自分自身に問い掛けるのが良いのか?それとも瞑想すると神の声が聞こえてくるのか?