月別アーカイブ / 2022年05月


昨日は一日、動画を録ってました🎥✨
カメラが熱に耐えられなくて1度に30分くらいしか録れないんですけどそんなものなのかな??
一眼レフの動画撮影て普通な事??

まだ買って1年も経ってないんだけど、もっと長時間対応できる物を🎥探さないといかないかなぁー



今日は埼玉まで〜🚗💨  
買い出しに行ってましたけど 真夏🌞🌞!!! 
日焼け止めを塗り忘れて出ちゃったら腕だけ小麦色に💦 もう塗らないとですね

しばらくサボってた体型管理に日焼け対策、この夏は頑張らないとね!! 
年々体型もそうですが、日焼けもしちゃうとなかなか戻らなくなってきてます

新陳代謝がわるくなってきてるからかな?







さぁ 夏がやってきます🌊!!  

身体絞ります!!
できる限り調整します✋
水着を着るために👙♡♡  この夏は頑張ります 久々に♡♡




こんにゃく麺と 納豆と キャベツと 豆腐と トマト
私は、減量中これだけローテーションで食べておけば体重を落とすのはそんなに難しくないのです。
オシャレななんとかスムージーなんてものは飲まなくてもカロリーあんまりなくて、高タンパクな物食べてれば体重は減ります

ただ。。。
綺麗な筋肉がついてないと体重減らすだけでは。。。。
とはわかっているんですが
運動はめちゃくちゃ苦手で💦 
歩くのと家でできる体操エクササイズくらいしかできないんだな


運動スイッチだけはどーしても入らない それが問題ではありますが〜
それでもこの夏は目的があるので🔥
身体整えるクセをすっかり忘れてましたけど、頑張りまーす😤😤😤




ORICON NEWSさんの取材記事です
ブログでの写真も沢山ですね♡
⬇︎⬇︎



今日はお昼からかれこれ⏰5時間近く。。。。

私の投資アカデミーの勉強会をオンライン上でやっていました✋

副業アカデミーの学長でもある小林さんにはいつも進行をしていただいたりお世話になりっぱなしで🙏 無事に勉強会は全て終了しました。


あとは最終日の5/31を残すところとなり
寂しい気持ちですが参加いただいた皆さん3ヶ月間の受講ありがとうございました✨

当初の予定より講義動画やメッセージを盛り沢山にしたので、予想外の勉強量にアップアップ💦だった方もいらっしゃると思いますが。。。
まだ動画見れる期間はありますのでゆっくり時間ができた時に見て参考にされてくださいね


という事で  
また違うかたちでも皆さんと繋がっていられる場所を今、つくってもらっている最中なので
今回アカデミーを受講されていない皆さんも是非!新しい勉強できる場所&コミニュティができた時はいらしてください♡♡






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