月別アーカイブ / 2020年09月


tmOep4752x.jpg

今度は私の足を😂🦶🏻

ほんっとうに笑えない程、産後足が浮腫…
記念に撮りました!笑
でも載せる勇気はありません、、本当に凄かったから😂😂

お友達のじゅりちゃんから貰ったオイルと着圧スパッツが大活躍しております👏🏻

オイルは全身使えるから、お風呂上がりに保湿&マッサージに。
乾燥すると妊娠線の部分がものすごく痒くなるので😅

着圧スパッツはマッサージおわりに履いてます🦵🏻
胸下までスパッツはくるので、程よい着圧がいい感じ!
座っている時間も長いし🤱🏼同じ体勢でいる事が今多いから退院後、更に浮腫みました。。

これは長女の時もそうだったし、たぶんこの1ヶ月過ぎればだいぶ良くなるんですけどね。
良くなるまでがジンジンするので辛いです〜😭

そして肩こりよ。。
肩から肩甲骨にかけて崩壊してます、、、😂
時間が出来れば肩を揉んだり回してみたり、いろいろやるのですが…もうガチガチでとっっても痛い😭😭
肩こりに1番良いのは湿布かな??
浮腫も嫌だけど、今1番改善させたいです…☁️



✴︎Instagramもフォローお願い致します!


✴︎楽天room✴︎


Risako ⭐︎



_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3878.HEIC

おやすみ⭐︎

私は少し貧血気味なのでまったりタイム。
早く湯船に漬かりたいな〜!


✴︎Instagram✴︎


✴︎楽天room✴︎


Risako 🍇


Scone🥚👩🏻‍🍳

・raisin
・胡桃

美味しかった…!


↑このページのトップへ