久しぶりの…！ 2019/1/30 23:05 久しぶりの〜ラーメン…🍜九州展が開催されていたので、家族3人で行ってきました！チャラ〜ん✨✨低糖質ダイエットしてるのに食べてしまった…でもたまにはこういうのも良いよね。笑そのかわり夜はサラダチキンとプロテインのみ…あぁ〜久しぶりのラーメン美味しかった！おしっ。無理ない程度に引き続きダイエット頑張ろ〜っと！！！✴︎Instagram✴︎ 𝑅𝑖𝑠𝑎𝑘𝑜 𝑆𝑢𝑔𝑎𝑦𝑎さん(@risako_sugaya) • Instagram写真と動画 フォロワー98.7千人、フォロー中112人、投稿276件 ― 𝑅𝑖𝑠𝑎𝑘𝑜 𝑆𝑢𝑔𝑎𝑦𝑎さん(@risako_sugaya)のInstagramの写真と動画をチェックしよう www.instagram.com ✴︎Ameba blog✴︎ 菅谷梨沙子オフィシャルブログ「LIBREMENT」Powered by Ameba 菅谷梨沙子さんのブログです。最近の記事は「5本のガーベラ（画像あり）」です。 ameblo.jp Risako 🐇
今日はキャプテンが家に遊びに来てくれました☕️ 2019/1/29 18:35 今日はキャプテンが家に遊びに来てくれました☕️ 去年の4月ぶりだったのですが、その間連絡は取り合っていたからあんまり久しぶり感はなかったですが…🤔！ 家だったので気にせずゆっくり話せたし、娘とたくさん遊んでくれて可愛がってくれて嬉しかったです。 今度は暖かくなってからピクニックとかしたいなぁ☁️ . 買ってきてくれたケーキ、美味しかったなぁ🤤🧁