ノンアル月間🦍
8日目🍻🥂🈲🈲


夜もプロテインとサラダ🥗のみ!


もう慣れた!!



そして体重3キロ痩せた!


ガチトレして、ボディメイクしよっと!


現役の時よりフォームがキレイなんちゃうやろかぁ🤣



クロスフィットとウェイトトレーニングの日替わりメニュー!
えーー感じ!


さて、月末にはどうなっていることやら…


楽しみ😊


週一ぐらいでは、チートデイするけど🤪



やり始めたからには最後までやらなきゃ!!


うしししっ😆




@s_plus_personal_gym



山本大介

Private Fitness Gym S plus
(プライベート フィットネス ジム エスプラス)
Home Page
http://dplus.co.jp/splus.html
Personal Trainer
(パーソナルトレーナー)
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https://www.instagram.com/daisuke_yamamoto_12/
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明日4/7(土)より
S plus 朝トレを再開しまーす🌸

参加費無料🆓
自由参加🆓
ワンチャン連れでも🆓
年齢関係なし🙆‍♂️🙆‍♀️

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👧🏻🧒🏻👦🏻👩🏻🧑🏻👨🏻👵🏻🧓🏻👴🏻🐩🐕


場所
夙川公園西側(苦楽園口駅付近)

時間
6:30集合

皆んなで気持ちいい汗を流して、有意義な週末を過ごしましょう😃👍

※夜中には止むと予想されている雨☔️ですが、雨天で中止の場合は6時頃にストーリーズで連絡しまーす!!


山本大介

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#splus朝トレ

4月1日は

Private Fitness Gym S plusが誕生した日🎉


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今日から2年目に突入💪

これも、皆さまの支えがあってのこと!!

お客様
関係会社様
友人
先輩方
後輩
家族

本当にありがとうございました🙏
そしてこれからも宜しくお願い致します。





昨日、1年のくくりとして
第2回 S plus Golf Competition を開催⛳️

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#有馬ロイヤル

35名の方にご参加頂きました!!

ありがとうございました😊

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西宮ゴリラーズ🤣



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めっちゃ楽しかった🤣
最高の1日やった⛳️☀️☀️☀️😊


しかし…

スコア?



1打目からOBですけどね…🤣

ショット悩んでる…

オエッ…

練習しかないですよ…

はい!!


そんな事はいいとして、

夜は親睦会!!
焼肉蘭にて!!
最高に美味い😋
いつも良くして頂きありがとうございます😊

からの

ラグビークラブ🍷🏉
めっちゃ盛り上がった🎉🎉
ありがとうございます😊

からの

ACE🍷🍷🍷
いつもありがとう😊
遅くまでごめんよー🙇‍♂️🙏

笑いっぱなしの1日やった🤣🤣🤣
感謝😆😆😆

次回は秋に開催予定⛳️




そして

Private Fitness Gym S plus

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2年目も日々精進していきますので、今後とも宜しくお願い致します🤲

S plusの"S"とは何のSなん?

って良く聞かれるけど、

色々と思いつく言葉が、Sから始まるのが多くて、
そうしたんやけど、
1番のSの意味は

Smile 😊 

スマイルの意味でした!!

今年も S plus は、自分もお客様も笑顔の多い1年なるよう頑張ります😆




早速の案内ですが、

来週から、
毎週土曜日(週によって変動あり)
6:30より
夙川公園西側(苦楽園口駅付近)にて
S plus 朝トレを再開します☀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️

自由参加、参加費無料🆓
ですので、お気軽にご参加下さい🙆‍♂️🙆‍♀️

皆んなで気持ちいい汗を流しましょう👍
今、桜が満開🌸で、最高に気持ちいいですよ😊

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随時SNS等で案内していきますので、チェックしてくださいね!!
フォローもお願いしますね😊👍


山本大介

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