先日栄養セミナーをさせて頂きました。
コロナウイルス🦠で自粛モードの中、
免疫力を上げるべくジムが休んでいては…
と思い決行させて頂きました。
万全な予防をして!
換気
マスク
保湿
アルコール消毒
などなど。
内容は
免疫力をアップさせるには
運動、栄養、休養!
運動、休養はもちろん、栄養は何をどう摂取すれば良いのか!
こんな時だからこそ知っておくべき栄養学。
内容の濃いセミナーになりました!
栄養以外でも
体温を少しでも高くする事!
とにかく皆さんカラダを動かしましょう!
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_var_mobile_Media_DCIM_126APPLE_IMG_6018.HEIC山本大介

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山本 大介
パーソナルトレーナー。 ラグビーキッキングコーチ。 プロフィール 筑波大学体育専門学群卒業 神戸製鋼コベルコスティーラーズにて11年間プロラグビー選手としてプレーする 引退後、自身の経験とノウハウを生かし、プライベートフィットネスジムをオープン トレーニング初心者の方からアスリートまで、あらゆる方を対象にパーソナルトレーニングを行っています
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『ゴルフ』

競技でもあり、仲間とのコミュニケーションでもあります。

なにより老若男女問わず数世代に渡って楽しむことができる まさに『生涯スポーツ』

プロゴルファーとプロラグビーの知識と経験を共有し、スイングの方法論やトレーニング論などを展開していけたらと思います。

ティーチングプロではないですが、ゴルフの理解やスイングの理解などを勉強し、フィジカルの面から人それぞれの悩みに寄り添ったカラダの動かし方をコーチングしていきます。

筋肉の張り、関節の可動域、姿勢などをゴルフボディーチェックをさせて頂きます。それがどうスイングに影響するか、改善するためのエクササイズ、慢性的な怪我などへの対処法などをゴルフトレーニングさせて頂きます🏌️‍♂️

一生涯ゴルフを楽しんで頂けるカラダ作りを提供していきます!

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山本大介

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現在、コロナウイルス🦠によって生活に影響が出てきてる事と思います。
S plusではこんな時だからこそ免疫力アップのためのメニューを提案させて頂きます。
免疫力は
疲れ、ストレス、運動不足、睡眠不足などによって低下していきます。
その免疫力低下を防ぐために、健康的なカラダを保つことが大事です!
トレーニングをして体温を上げると、免疫力が大幅にアップします。
ストレス発散のためにもトレーニングして汗を流す事が有効です。
当ジムではプライベート空間のため、1組でのトレーニングとなっております。
また、安心して通って頂けますよう除菌作業や換気を徹底して行っております。
この状況の中、お客様に対しSplusに何が出来るかと考え
☆3月末までトレーニング後の酸素カプセルを無料にさせて頂くことに決めました!!
※トレーニングは通常料金
※酸素カプセル60分は2,000円(会員)→無料

『酸素カプセルの効果』
・疲労回復
・健康増進
・美肌、アンチエイジング
・ダイエット美容
・ストレス解消
・ケガの治癒促進

>>トレーニングで免疫力を高め、酸素カプセルで疲労回復をする!!<<

※チケットをご購入されている方は、酸素カプセルチケット消化を据置きにさせて頂き、無料でご利用頂けます。
ぜひ皆さんご利用下さいませ!
(予約の際に酸素カプセル利用とお声掛け下さい。)
山本大介

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