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壱岐島の自然の中で五感を通して身体と心をゆるめて癒す。
優しい波の音や鳥の声、全身を吹き抜ける心地よい潮風、温かい太陽の光
今ここにある自然と繋がっていく
それは内なる自分(愛)と深く繋がりあう優しくて温かい調和的で豊かな時間。



普段聴き逃しがちな内なる声に耳を傾けて、内側から癒され満たされていく感覚を体感していきます。


この地が持つエネルギーを感じながら、ありのままのあなた自身へ還りましょう。



▽こんな方にオススメ

壱岐の自然を五感で感じたい
内側から満たされ和らぐ感覚を感じたい
心身共に癒されたい
自然や自分と繋がりたい
自分自身を深く知りたい
人間本来が持つ自然治癒力を体感したい
呼吸法や瞑想に興味がある方
エネルギーワークに興味がある方
ビジネスウーマン、ビジネスマン
主婦の方



【セッションの流れ】

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▪️120分コース

・カウンセリング 
今感じていることなどお聴かせください。


・自然界が持つ5つのエレメントオイルでセルフケア 
まずはご自身の心と身体の声を聴きながら自身の手でお手当していきます。
五行に沿ったオリジナルアロマオイルです。
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・ゆるめるヨガ 
瞑想や呼吸法を合わせながら自然の流れに身を委ね全身のエネルギーを循環させていきます。

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・マルマセラピー
マルマとはアーユルヴェーダ療法でヨガ的ツボのこと。
手のひらでマルマポイントに触れ、プラーナ(生命エネルギー)や血液の循環を整えます。
チャクラにも影響するため身体の内側からリセットできるエネルギーワークでもあります。

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セッション終了後は、壱岐の自然を眺めながらハーブティを飲みホッと一息つく優しい空間になれたら嬉しいです🤍


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【料金】
▪️プライベートセッション(女性の方のみ)
▪️グループセッション(男女問わず3名様まで)
お一人5000円



【場所】
要相談
(穏やかな浜辺、海が一望できる草原岬など)
ゲストさんのご要望をお聴きしながら、天候や風の向き次第で開催場所を決めていきます。



【オプション】
▪️ヨガマット無料
▪️島内送迎無料



【ご予約】
Instagram yoga_ayumi
又は

▪️お名前 
▪️日時
▪️送迎ありorなし
(あり場合は、場所もお願い致します)
を記入の上、ご連絡ください。


ご気軽にお問い合わせ、ご相談くださいね。




心の奥にそっと寄り添い合う存在でありますように。

必要な方に届きますように。




愛を込めて
Ayumi







最近壱岐も涼しくなってきて
シェアハウスの土間に心地いい風が通って
最高の空間になっているので
朝ヨガした後
コーヒーを挽いて
甘いものをちょこっとつまみながら
土間のソファーに座って
読書したりセルフワークする
っていうのにハマってます



我ながら
めっちゃ心地いい習慣を見つけたな〜と◎笑




で、セルフワークしてた中で
いま私が出来ることってなんだろ?
って考えていたら一つは
今までの自分の経験をシェアしていくこと
だと思ってとりあえずブログを書いてみることにしました



わたしの経験から感じたことが
誰かその人にとって必要な情報だったり
なにかお役になれば嬉しいな〜という想いも込めながら。




いつも感覚で生きてる私にとって
言語化するのって結構難しくて
書くことも伝えることもあまり得意ではないけれど
時々、伝えれない悔しさだったりもどかしさがあって
自分自身の乗り越えたい壁?でもあるので
(努力すれば乗り越えられるってわけじゃないけど)
ちょっとずつ訓練していこうかななんて思ったり


興味ある方はぜひお付き合いください🙏








今日は、私に自分を信じる勇気を与えてくれた一冊の本との出逢いを書いていきます






まずわたしが生きる上で大切にしてることは
「ありのままの自分自身でいること」


いまでこそありがたいことに
「自分の在り方」にフォーカスできる時代で
のびのび自分らしく生きれてる感覚はあるけれど
昔からそうだったわけではなく
10代の頃は沢山もがいてた時期がありました





中学一年の頃から
学校や日本のルール、社会の常識に対して凄く違和感を感じてて
制服じゃないといけないとか
黒髪にしなきゃいけないとか
よくわかんないこうしなさい、ああしなさいみんなと同じルールがとにかく嫌で。
私の中で理解できずどうしても受け入れられず
常に人と違うことを求めて生きていました



まわりのほとんどの同級生達は
私が疑問に感じてることに対して
疑問をあまり感じてなくて
自分だけ変わってるのかな?
っていう疎外感はいつもあって学校や社会に対して違和感や不満を抱えながら
学生時代を過ごしてました

 


でもそんなある日
学校をサボってマッサージ屋さんに行った帰り道 
(高校生なのにおばさんの休日みたいな過ごし方。笑)
本屋さんに寄ってふと目に止まった
高橋歩さんのフリーダムの本。



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この本を読んだときは
すごく衝撃的でトリハダが立って



高橋歩さんの言葉を借りると
脳みそスパーク!
という感じで




・自分にしかない感性を信じないで
何を信じて生きるの?

・自分のワクワクを大切に


って言葉が当時の自分の心にドーーンっと響いて



そんな事を言ってくれる大人が周りには居なかったし
なんとなく自分の中で感覚的に感じていたけど
まだ経験したことがなかったから確信もなく
うまく表現できずモヤモヤしていたことを実際に
自分の生きたい人生を歩んでる姿をみせてくれていて




そうだよね
一度しかない自分の今の人生
もっと自分らしく自由に生きていいよね



って想いが私の中で確信に変わっていき


そこから居ても立っても居られず
高2の冬、両親にお願いして
はじめて一人でアメリカに行きました





これが人生の初海外であり、ひとり旅





完全に英語力ゼロ
イミグレではとりあえず笑顔で何でもイエスマン



知らない人たち

知らない土地

知らない文字

異国の空気感



本当になんにもわからなかったけど
怖い。という感情は一切なくて
空港に降り立った瞬間
細胞からワーーー!!!って
内側からなにか湧き立つような感覚で、、
これから本当の意味で私の人生がはじまるんだな〜
って凄く心の底からワクワクしたのと
自分の情熱的なものが内側から満ち溢れてたのが今でも蘇る






このアメリカ旅のおかげで

こんな世界があるんだ!
自分らしく生きていいんだっていう発見と体験

未知の世界をこの先も見てみたいっていう好奇心

日本で生きにくさを感じてるなら
別にここに縛られてる理由はないよねって感じて
高校卒業したらすぐに海外に出ようと決意。




それと同時に
自分の直感を信じて
勇気を出して一歩さえ踏み出しちゃえば
そのあとはなるようになるって
体感したのもきっとこの時から。




高橋歩さんの言葉があったからこそ
あの時自分の信じる道を進めたんだと思っていて
自分の人生を変えるキッカケになる出来事は
いつ来るかわからないなーと感じて
この時から必然と
タイミング、出逢い、ご縁っていうのも
意識するようになってたのかもしれない。



旅好きなのは
高橋歩さんのおかげでもあるな




・今、なかなか前に踏み出せない人
・あと少し勇気が欲しい人

自分の中にあるワクワクの感情
ときめいたこと、ずっと考えてしまうこと
心にあるものを素直に受け取って
それが何か分かっているひとは
前に一歩踏み出してみてほしいなと。




本当はやりたいことがあるのに
やらないのはすごーーーく勿体ない





日本という国に生まれ
毎日好きなご飯が食べれて
温かいお風呂に入れること
戦争もなく平和な日々を送れて
宗教に縛られることなく
何でも好きなことができる環境にいることを
もう一度思い出してほしい



私は高校卒業後
日本と海外を行ったりきたりの生活を送っていて
そんな多くの国にはまだ訪れてはいないけど
行った先々の国のこと、人々の生き方、環境、宗教など
その時の私なりに自分の目で観て色々感じてきました



やりたいことがあっても
それが出来ない環境にいる人は
この世界には沢山沢山います

その人たちはその国に生まれることを
自ら選んで生まれきたので
そもそも今世で果たす役割が違うのですが。。


私たちもここに生まれて来る前
日本という国を自ら選択して生まれてきたとしたら
その意味は何だと思いますか?
今世で果たすべきこと、自分の使命は?



自分自身のことは家族でもなく友達でもなく
もうすでに自分がよーーーく知っています




私はヨガを通して
この内側の自分自身と向き合う空間づくりをしていて
それが私にとっては今世で果たすべきことの一つだと感じてます






色々想いながら書いてたら
なんか熱くなっちゃいました笑




話はまとまってないかもしれないけど
とにかく伝えたいことは
本来の自分を生きようよ〜ってこと

その方がすごく心地良いから☺️







わたしの第二の人生ストーリーがはじまった時でもある
当時17歳だったアメリカ旅の写真を見つけたので貼っておきます
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サンフランシスコで食べたカニのサンドウィッチがすごく美味しかったな〜

あそこのサンドウィッチをまた食べにいくこと、一つの目標です😋




日々更新中 ▶︎ Instagram 



今ある全てと繋がり

本来の自分(愛、自然)と調和して生きることは

わたしがわたしである喜びに繋がる



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【みなさまへ】

完全予約制となります。

一人一人のゲストさんとの心と心の繋がり
純度を大切にしたいので
One to One又は少人数制です。



【私の想い】

本来の自分(愛、自然)と繋がり続けて生きること。
今ある全てと繋がり、調和して生きること。


ヨガセラピーを通して
外側にある自然(海、空、風、植物、動物等)
内側にある自然(感情、感覚、感性)
と調和し、本来の自分自身と繋がりを感じられる
場でありますように。

ゲストさんの内にあるもの、に
そっと触れられる存在で

在りたいと想い、活動しています。



本来の自分と繋がり
自分にしかない感性や感覚を信じ
ありのままの姿で生きていく人が増えていけば
この世界がより豊かに
平和に満ちていくと信じています。



ヨガセラピーでは
身体の柔軟性は関係ありません。

ご自身の呼吸が心地よくできるところで
全体にエネルギーが巡っていく感覚を
大切にしています。

終わるころには、心身共に開放され
心地よさと穏やかさが全身に広がる
平和な空間を共有出来れば嬉しいです。


ヨガ初心者の方、島に遊びに来た方大歓迎です◎



【セッション内容】

120分 単発セッション


※12月〜2月末までの寒い期間はゲストさんの安全面や体調面を配慮し、外でのヨガレッスンはお休みしております。
この期間中は、海が見える施設をお借りして行っています。
詳細は一度ご連絡くださいませ。

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