月別アーカイブ / 2018年07月

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最近ヒットしてる健康本
"医者が教える食事術"
よんでみました!

"医者が教える食事術"
これ読んだんですが、食を取る取らないの基準がわかりやく実戦しやすい整理になるほどの書籍でした。

著者の糖尿病専門ドクターからみた整理は
血糖値をいかにアップダウンさせないか、
とてもシンプルな基準でした。

とにかく健康の情報が多くて人によって意見もちがうので何が正解かわからないってなるのが今の社会の健康パートだと思います。

健康論理を読んで、
自らも考え納得でき、
実践チャレンジして自ら成果と検証をしてみるしかないと思います。

自分自身が血糖値の上下動あるのは知っていたし、それによって体への負荷があることを知ってはいましが上下させる事とさせない事による影響データーによる差別性になるほどでしたね…

なので最近はライザップ程シビアではないけど等質制限中です(^_−)v

ダイエット効果は少しかな、
だけど血糖値が安定させて脳と精神に影響度はとても分かりやすいくらい体が即反応しますね(笑)

灯台下暗しでした。
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先日、仕事はもちろん好きな趣味や社会貢献など何事にもチャレンジする若者と出会いました、
チャレンジする中で色々な出会いから仕事や次につながることもありますが、自分の能力をできる限り活かして誰かの役にたちたいといった想いがモチベージョンということでした。

コレ、多くの人のモチベーションですよね…
もちろん僕もです。
ずっと自分を活かせる場所さがしだった人生で整理できる自信がありますね…

じゃあその居場所かどうかのロードマップや基準はもっているでしょうか?
僕は漠然とがんばり探していたんですが、やはり法則はもっておいた方がいいと思います。

居場所は探すものでもあるけど、
自らつくるものです

自分に何ができるのか?
自分が目指しつくりたいものはなにか?
YUME(夢)といった方がピンときやすいかもですね…

この"もの"ってところをチームって変えるのがポイント、
"この世界は存在しない"っていう哲学書がヒットしNHKの特集をうけるパラダイムの今、

個人は無、

関係性、夢、その密度の磁場エネルギーが存在原現象で定義するのがエネルギー法則どおりで上手くいくポイントでもありますね…

あなたはどんな価値を発信し、
どんな居場所をつくりますか?
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今ここ何を選択していますか?

流れていく今の相続が人生、
今、何を相続させますか?

比較、自己否定?
一歩一歩が遺産相続、

一瞬一瞬
何をなしとげたのか、
そのプライドをバトンリレーする人生へ、

かけがいのない人生、
今何を選択していますか?

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