いつもご覧頂きありがとうございます

二日酔いで使いものにならない状態を何とか脱したしゅしゅです

1591620827696.jpg

さて遅くなりましたがご興味あったら最後までお付き合いください
20200704_110610.jpg

『心で受け取る』

表面とは裏腹に楽しめない、何かつまらないと感じてしまいそう。
午後からは無理して相手に合わせたり、付き合ったりではなく、ご自身の心が楽しい心地良いと思うことは何かを見つめ直す、ご自身が心で感じることを堪能する。


『思考で捉える』

ご自身のことばかりではなく周りに目配り気配りする事によって何が必要か、何をしたら良いのかが明確になる。
それはご自身だけじゃなく周囲も一緒に喜べる事に繫がる。


『体で感じる』

五感をしっかり使う。
思考ばかりが働いてモヤモヤしていると無駄に喧嘩をしたり嫌味を言ったり、ピリピリムードになりがち。
モヤモヤするなら自然の中でリラックスするとか、美味しいものをしっかり味わってゆっくり食べてみる、湯船や温泉などでお湯の柔らかさを感じるなど目で見て、耳で聞き、直接触れ、味わい、自分を労る。
そうすると発する言葉も柔らかくなり、結果体で感じるピリピリした空気感も薄れる。