月別アーカイブ / 2018年03月

こんばんは!


3月最後の日!

土曜日はどう過ごされましたか🙂✨?



桜を来月2日に見に行きたかったのですが
なんと。。。
見頃が1日までって聞いたんだけど👀❓❗️



頑張って桜ちゃーん🌸😖✨



今年もフォルダ📸に
通りすがりのブレたお写真しか
無いとか悲しいよ〜😖❗️



風物詩には触れたいの💭




明日から4月とゆうことで

休養をいただいていましたが
✨✨復帰します✨✨



ライブ、ラジオ、遠征


そして


2代目少女隊結成月


三周年。。。。



ですね✨







休んでる間も支えてくださった皆様
本当にありがとうございました✨



またステージで歌えるのが嬉しいです✨






————-🎀湊あむイベント情報🎀————

前半スケジュール

4月3日(火)ラジオ📻♫
少女隊の放課後RADIO
場所🌸渋谷CROSSFM
時間🌸18:00~ 物販19:00~
料金🌸観覧無料
 

4月4日(水)
TOKYO CANDOLL 準々決勝
会場🌸渋谷Glad
時間🌸17:45開場 18:15開始
料金🌸2500円+D代(当日は500円増)

パラレルワールド ❗️7組中3組目❗️
18:45~▷ライブ
20:00~▷アピールタイム
20:15~▷一斉物販

櫻井優衣との🔥期間限定ユニット🔥
パラレルワールドにて出演!

☟Tokyo Candollとは⁇☟
http://www.tokyocandoll.com/pages/847551/biography


4月7日(土)
NIPPONスーパーアイドルプロジェクト 2018
Presented by SHINJUKU ReNY~超大型春フェス編~

場所🌸新宿ReNY
時間🌸開場10:00 開演10:30
※変更の可能性ございます
料金🌸予約2,500円当日3,000円(+1D別)
※早割1,500円(1D別)開演迄にご入場いただけた方


4月8日(日)
「Topyell 祭」
場所🌸池袋ルイードK3
時間🌸10:00開場 10:15開演
料金🌸前売¥2,400 当日¥2,900
(別途ドリンク代¥600)
早割¥2,400(開演時間までに入場の当日券お客様)
※雑誌「TopYell」付(バックナンバー予定)



HP.http://shohjyotai.com/index.html


———————————————————

こんばんは!



メイク動画とかお料理動画を
見るのが好きなんだけど👀✨




今日はお料理動画でやってた
気になるレシピを再現してみたよ🤤




アボカド好き🥑ヘルシーメニュー✨



材料はこちら、ジャン❗️

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・アボカド
・豆腐
・トマトorカットトマト
・チーズ
・オリーブオイル
・粗挽きコショウ



①まずは豆腐とアボカドをお皿に
のせます🙂

②ここにオリーブオイルとコショウを少々🙂

⬇︎

_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5588.JPG


③トマトをのせます🙂


_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5591.JPG


動画ではカットトマトを使用していたけど
あむ、カットトマト苦手だった記憶あるから
リアルカットしたプチトマトと2version
作ってみた〜🙂✨



この上にチーズをのせて🧀
レンジで5分×オーブンで10分くらい👀




味付け自体がコショウとオリーブオイルだけだから薄味なんだけど
チーズ🧀×アボカド🥑×トマト🍅×お豆腐

合うね🤤
お腹いっぱいになるよ〜🤤



あむクッキングでした🙋🏻‍♀️🥑✨



————-🎀湊あむイベント情報🎀————

前半スケジュール

4月3日(火)ラジオ📻♫
少女隊の放課後RADIO
場所🌸渋谷CROSSFM
時間🌸18:00~ 物販19:00~
料金🌸観覧無料
 

4月4日(水)
TOKYO CANDOLL 準々決勝
場所🌸渋谷GLAD
櫻井優衣との🔥期間限定ユニット🔥
パラレルワールドにて出演!

☟Tokyo Candollとは⁇☟
http://www.tokyocandoll.com/pages/847551/biography


4月7日(土)
NIPPONスーパーアイドルプロジェクト 2018
Presented by SHINJUKU ReNY~超大型春フェス編~

場所🌸新宿ReNY
時間🌸開場10:00 開演10:30
※変更の可能性ございます
料金🌸予約2,500円当日3,000円(+1D別)
※早割1,500円(1D別)開演迄にご入場いただけた方


4月8日(日)
「Topyell 祭」
場所🌸池袋ルイードK3
時間🌸10:00開場 10:15開演
料金🌸前売¥2,400 当日¥2,900
(別途ドリンク代¥600)
早割¥2,400(開演時間までに入場の当日券お客様)
※雑誌「TopYell」付(バックナンバー予定)



HP.http://shohjyotai.com/index.html


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こんばんは!




今日は
和歌山放送「金子俊之の今日もいい調子♪」
ラジオ収録に行ってきました🙂✨


とうきょうスカイツリー駅前内科院長
✨金子俊之先生✨の
アシスタントとして一緒にお話し
させていただいております


が❗️



1番慎重になる瞬間が
お便りを読む時



私が経験した事が無い病気や症状に
悩んでいる方や身内の方、ご家族の方の
身体の相談など
いろいろなお便りをいただいていますが
アシスタントと名乗りながらも
上手くお答えする事が出来なくて
申し訳ないなと😢


金子先生が医学関係のお話をしてくださる際は
なるほど!って為になることばかりなのですが

こればかりは軽くお答えしていいものではないので
リスナーさんのお気持ちに少しでも寄り添える回答を私もできるよう努めたいと思います❗️


金子俊之の今日もいい調子♪
いつもご視聴してくださってる
リスナーの皆様、ありがとうございます✨



まだ聞いた事がない方も是非!
毎週日曜15:30〜放送してます✨
http://www.11chou.net/



_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5567.JPG


————-🎀湊あむイベント情報🎀————

前半スケジュール

4月3日(火)ラジオ📻♫
少女隊の放課後RADIO
場所🌸渋谷CROSSFM
時間🌸18:00~ 物販19:00~
料金🌸観覧無料
 

4月4日(水)
TOKYO CANDOLL 準々決勝
場所🌸渋谷GLAD
櫻井優衣との🔥期間限定ユニット🔥
パラレルワールドにて出演!

☟Tokyo Candollとは⁇☟
http://www.tokyocandoll.com/pages/847551/biography


4月7日(土)
NIPPONスーパーアイドルプロジェクト 2018
Presented by SHINJUKU ReNY~超大型春フェス編~

場所🌸新宿ReNY
時間🌸開場10:00 開演10:30
※変更の可能性ございます
料金🌸予約2,500円当日3,000円(+1D別)
※早割1,500円(1D別)開演迄にご入場いただけた方


4月8日(日)
「Topyell 祭」
場所🌸池袋ルイードK3
時間🌸10:00開場 10:15開演
料金🌸前売¥2,400 当日¥2,900
(別途ドリンク代¥600)
早割¥2,400(開演時間までに入場の当日券お客様)
※雑誌「TopYell」付(バックナンバー予定)



HP.http://shohjyotai.com/index.html


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